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永坤
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老师们好:永坤汇报:
2019年9月7日    周6
      
一、身体情况:
        烦躁,乏力。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,单盘养气0.5小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》0页。
 反省:
       外出回来在小区里碰到熟人聊起来没完,身体已经很乏力了还不知止(是关于他家外孙和我家外孙的生活点滴,话题一致),直到女儿来电话催促才离开。旧有的坏习气,坏习惯还是非常猖獗,要时刻警觉摒弃。
          
          
顶端 Posted: 2019-09-08 21:46 | 3094 楼
永坤
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老师们好:永坤汇报:
2019年9月8日    周7
      
一、身体情况:
        正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,单盘养气0.5小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》10页。
 
           反省:

    
手机的天气预报从明天开始下周都是阴天就急匆匆的把两个被套洗了。晚上套被套时爱人嘟囔:“根本没盖有什么味,你自己的味闻不到,没事找事。”听到这话想要辩解还是知止了,自己错在:“说他人的被子有味”。谨记,做事就是做事,不要指责。
       
          
顶端 Posted: 2019-09-08 22:05 | 3095 楼
永坤
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老师们好:永坤汇报:
2019年9月9日    周7
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,单盘养气0.5小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》3页。
反省: 去小区的健身广场玩,看到其他(她)小孩都摸摸大算盘珠子,挪挪棋子,或者做其它的健身器材,而我只是抱着大谦看不让动公共物品,原因是怕他妈嫌弃脏。当大谦不断的要求玩的时候才轰然明白是自己首先怕脏,由于有了脏的观念障碍就剥夺了孩子触摸外界事物的机会真是罪过。当下改正,让大谦摸几件物品常识着,感受着。回家洗手就可以了,不要与大家格格不入。做事要符合婴儿的属性特征,道是不垢不净的。
          
顶端 Posted: 2019-09-12 12:38 | 3096 楼
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老师们好:永坤汇报:
2019年9月10日    周1
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,单盘养气0.5小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》6页。
反省:
        女儿晚上请我母亲外面吃饭我们带大谦一同参与。回来后大谦已经很困了,我们还强行给喂水,给洗澡。期间这个不会说话的婴儿只是用嚷闹来反抗,家里的四口大人都怪孩子嚷闹而没有一个人反省自己没有照顾大谦情绪,没有按照大谦的生活规律办事。直到写这个反省才意识到自己的错误。谨记:符合婴儿的生活规律,不溺爱不等于忽视其正常生活。
     
          
顶端 Posted: 2019-09-12 12:39 | 3097 楼
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           老师们好:永坤汇报:
2019年9月11日    周3
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操1小时,单盘养气1小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》3页。
 反省:

           女儿刚刚上班时经常打电话询问大谦的情况,我郑重说明上班时安心上班,不要给我打电话,我会尽心尽职照顾大谦,不要打扰。但是其中午回家问大谦的吃喝拉撒,晚上回家问大谦的吃喝拉撒情况,我不卑不亢地一一回答,认为这是必须的,应该的,妈妈了解儿子的情况我应该如实回答。不应该像他爸和他爱人似的不情愿回答或者消极对抗。
          今天下午回答其同样的问题时有了杂念,心烦,嫌弃其啰嗦,几个回合之后才知止。爽快的回答:大米16克做粥,青菜50克,蛋黄一个还有红薯,吃的很好。
         警觉:如实回答问题,家人也是如此才能够有和谐。换位思考,如果别人不认真回答我的问题,我同样会反感。
          
          
顶端 Posted: 2019-09-12 13:03 | 3098 楼
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老师们中秋快乐!
顶端 Posted: 2019-09-16 10:16 | 3099 楼
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           老师们好:永坤汇报:
2019年9月15日    周7
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操1小时,养气1小时。
下午,呼吸操0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》
20页。
 
     反省:
          今天有些闷热,喂大谦晚饭时把阳台门打开通风觉得舒服,大谦吃饭也没有出汗。而自己站起来时左侧膝盖有些疼是吹冷风着凉了,马上贴膏药,活动膝盖来缓解。这就是不知常,妄作凶遭到的惩罚。要读懂大自然的语言,读懂身体的语言,做适合生命运化规律的事。
        
顶端 Posted: 2019-09-16 10:22 | 3100 楼
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补:
     
           老师们好:永坤汇报:
2019年9月14日    周6
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操1小时,养气1小时。
下午,呼吸操0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》
10页。
 
反省:
         下午四点半女儿推着大谦出去遛弯我就去卫生间洗衣服了,五点出来后进厨房做饭,看到晓亮单位发的米面油放在厨房地上。知道晓亮回家过了,但是为什么没有打招呼就走了,是单位忙去值班吗?一长串疑问过后才知止。过十几分钟以后小三口一起回家才明白是一起遛弯了。为什么有疑问?住在回家没有打招呼的观念中。平时都是说明一切事情了,这次没有打招呼是没有必要,因为马上回来,而自己还在用旧有的思维模式衡量人,是狭隘自私的观念。谨记:不妄想,随顺因缘。
顶端 Posted: 2019-09-16 10:23 | 3101 楼
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           老师们好:永坤汇报:
2019年9月13日    周5
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,养气1小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》
0页。
 反省:
         大谦十个半月了,越来越有主见。高兴时自己玩,和谐的唱着,嚷着,声音让人相当舒服,可以说沁人心脾。不高兴时嗯,嗯的叫或者合着眼张着嘴嗷嗷嚷,让人不得不看他一眼,然后抱起来,此时大谦的“小阴谋”得逞,在怀里笑起来并挥动手臂和双腿。我明明知道这是溺爱,娇惯孩子还多次重复犯错。今天喂饭时其又闹起来,我开始静静的观察并念诀让其安静吃饭,一会过去了,笑着继续吃饭。总结经验是:玩耍时闹,变换场地(床上,沙发上,他的小游乐场中,小区里),尽量不抱着,让其自己玩。并告诉其闹不对,要反省。吃饭时闹也不能够抱着,追着喂,要养成在餐桌椅吃饭的习惯。不要把不良习惯带给孩子。
          
顶端 Posted: 2019-09-16 10:25 | 3102 楼
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老师们好:永坤汇报:
2019年9月12日    周
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操2小时,养气1小时。
下午,双盘养气0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》
13页。
 四、反省:
          中午吃完保姆煮的水饺以后胃不舒服没有引起重视,更不知道什么原因水饺不好吃,粘。晚上爱人有同样的感受并让我转告保姆下次把水饺煮熟。这时才警觉到自己下午半天胃不舒服是午饭不熟引起的,并不是自己的身体有病造成的。要认识自己的身体语言,更要注意饮食质量。谨记,把握好每一个让身体健康的生活细节。
顶端 Posted: 2019-09-16 10:30 | 3103 楼
永坤
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           老师们好:永坤汇报:
2019年9月16日    周1
      
一、身体情况:
        基本正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受;
        早晨:呼吸操1小时,养气1小时。
下午,呼吸操0.5小时。
三、 学习智慧教育文化的内容和体会: 听智慧书内容,学习《健身之路》
0页。
反省:
          一周来右手手腕处的筋包非常疼,下午去区医院中医科看。赵大夫在筋包处扎了五针并用红外线烤了半小时后疼痛减轻大半,大拇指可以自由活动了。再次感受祖先传承下来的中医真是神奇,有效。
                    从医院回来进门看到厨房还没人做饭心里犯嘀咕:矛头指向爱人-----不做饭,还等,我先躺一会。此时爱人带大谦遛弯回来了,问清我的病情后到厨房做饭,晓亮看孩子。一切都这么自自然然,而我小肚鸡肠的妄想。谨记,不以己心度人,多一些宽容,少一些计较,让自己的生活变得和谐美好。
          
顶端 Posted: 2019-09-16 20:59 | 3104 楼
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