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东方红
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谢谢立心老师,质朴老师,阳子老师,元通老师,谢谢各位老师的大爱!我收气了。   
明白
顶端 Posted: 2012-12-16 19:14 | 14 楼
东方红
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12月16日,

早功2小时,梳头操一小时,呼吸操半小时,养气30分。晚功2小时,梳头一小时,呼吸50分,养气20分。

意识修养:要学会高兴,必须放一放心中自己关心的大事。和谐就会自然产生。自己就能像春天一样。我要做一个智慧的人。

身体状况:腰没劲,走路无力。心里状况:起急,烦躁,想出去玩。     
明白
顶端 Posted: 2012-12-16 19:28 | 15 楼
心态平和
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12月17日

早功2小时,梳头操一小时,呼吸操半小时,养气30分。晚功2小时,梳头一小时,呼吸50分,养气

20分。上午走转30分

意识修养:人活着就要身心健康。健康即是幸福。人要学会感恩,感恩国家建立和谐社会,感恩老伴,身体自然健康。

身体反应:腰没劲,腿软,走路困难。

意识反应:好急,情绪不能自控,总想发火。   
顶端 Posted: 2012-12-17 16:22 | 16 楼
仁君
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欢迎心态平和老师。     
顶端 Posted: 2012-12-17 16:44 | 17 楼
开口常笑
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心态平和老师您好!
        好样的!欢迎您!我们一起努力走向身心健康!!!
顶端 Posted: 2012-12-17 16:57 | 18 楼
心态平和
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Quote:
引用第17楼仁君于2012-12-17 16:44发表的  :
欢迎心态平和老师。     

非常感谢您的到访。感恩您的加持。谢谢。
顶端 Posted: 2012-12-17 18:44 | 19 楼
心态平和
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Quote:
引用第18楼开口常笑于2012-12-17 16:57发表的  :
心态平和老师您好!
        好样的!欢迎您!我们一起努力走向身心健康!!!
谢谢您及家里的老师对我的关爱。我很不争气,好发脾气,让大家惦记了。
顶端 Posted: 2012-12-17 18:47 | 20 楼
行妙
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欢迎心态平和老师!共同走向身心健康!   
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2012-12-17 20:52 | 21 楼
永信
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自己知道心态不平和了,就不要顺着它走,因为那个是固有的习性所致,对身体不利,那怎么办呢?学会换个角度来思考,或做点别的事情,想办法将烦躁的情绪转移出去,就像我们今天的尝试,不是收到很好的效果嘛!您说,是不?可爱的小老头!
                                      
顶端 Posted: 2012-12-18 18:09 | 22 楼
心态平和
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12月18日


早功2小时,梳头操一小时,呼吸操半小时,养气30分。晚功2小时,梳头一小时,呼吸50分,养气

20分。

意识修养:练与养是相辅相成的。我自己体会养是关键,只练不养是一场空。只有养会养健身才有收获。

身体状态:腿没劲,腰不舒服,尿频。

意识状态:还犯急,管不住自己。自己跟自己过不去。

谢谢这么多老师关心我。我非常感激大家。谢谢大家。我一定要改掉老毛病。请老师们监督。         
顶端 Posted: 2012-12-18 18:46 | 23 楼
东方红
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12月19日


早功2小时,梳头操一小时,呼吸操半小时,养气30分。晚功2小时,梳头一小时,呼吸50分,养气

20分。

意识修养:要学会改变自己的思维模式和生活习惯。才能够保持身心健康。关键是改变自己的思想模式,改变以我为中心思想,使自己的言行合乎道的要求。
身体状态:腿没劲,腰不舒服,尿频。

意识状态:还犯急,管不住自己。自己跟自己过不去。


     
明白
顶端 Posted: 2012-12-19 17:32 | 24 楼
愉悦
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欢迎心态平和老师,   
顶端 Posted: 2012-12-19 19:40 | 25 楼
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Quote:
引用第25楼愉悦于2012-12-19 03:40发表的  :
欢迎心态平和老师,   

感谢愉悦老师的加持。感谢老师们的鼓励。谢谢
明白
顶端 Posted: 2012-12-20 20:39 | 26 楼
东方红
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非常感谢楼上各位老师的鼓励加持。谢谢谢谢全体老师对我的鼓励加持。谢谢大家,谢谢老师们!!!
明白
顶端 Posted: 2012-12-20 20:42 | 27 楼
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