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智空
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这两天练呼吸操第二节时总感觉鼻子酸酸,和感冒了似的,呼气时把意念放在脊柱上,能感觉有股东西痒痒的沿着脊柱附近跟着手往下走,哪位老师能告诉我为什么鼻子会酸酸的很难受,谢谢.
顶端 Posted: 2013-12-20 16:36 | 14 楼
智空
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今天呼吸操梳头操两小时.听了老师录音,感触很大,以前做事情比较追求完美,当看到别人身上缺点时从不反省自身存在的问题.能注意他人身上的缺点时就是自身存在缺点,如果不注意修正这种错误的意识,往往会使自己心胸变的狭隘,使自身之气不能保持中和之性.以前无论是衣食住行杂念都比较多,老师说过,吃饭就吃饭,开车就开车,杂念多了,只会使自身能量散发浪费.今天去银行取钱和来回的路上,尽量把意念收到体内,默念混元灵通,排除杂念,不知不觉就感觉有股能量向体内集中,走了半小时的路都不觉得累,像以前杂念多时会感觉很累.以前吃饭喜欢看看电视吃,今天中午午饭安安静静吃,排除杂念,没有了杂念感觉全身暖洋洋的很平静很舒服,真是生活的点滴都是修行啊,对''意识对生命活动起主导作用''这句话有了进一步认识.
顶端 Posted: 2013-12-21 19:07 | 15 楼
智空
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今天呼吸操两小时,消食操半小时.消食操走圈二十分钟后,中丹田有个点发烫的厉害,不知道怎么回事,应该是正常练功反应吧,昨晚又做恶梦,又是蛇又是乌龟,还有神仙妖魔鬼怪,但是今天白天精神还是很很旺盛,这种梦已经有一个星期了,不知道什么时候能做个好梦啊.吐痰好像少了点,意识修养方面这两天做的不够好,大部分时间会忘了,真体会到了老师所说的下楼记得念决,上楼就忘了.看来建立警觉点很重要,以后只要出门就听录音吧.无论如何还是要感谢老师们,感谢呼吸操系列,让我身体恢复的很快,生命又获得的新的动力.愿全世界人民都加入进来.混元灵通
顶端 Posted: 2013-12-23 22:01 | 16 楼
开口常笑
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Quote:
引用第14楼智空于2013-12-20 16:36发表的  :
这两天练呼吸操第二节时总感觉鼻子酸酸,和感冒了似的,呼气时把意念放在脊柱上,能感觉有股东西痒痒的沿着脊柱附近跟着手往下走,哪位老师能告诉我为什么鼻子会酸酸的很难受,谢谢.



好好练吧,身体不断地变化,脊柱的感觉都是好现象。  
希望把理论学习跟上来,练功、生活中的疑惑都可以在书中找到答案的!  
顶端 Posted: 2013-12-23 23:02 | 17 楼
智空
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呼吸操梳头操加养气3小时,消食操半小时.这两周以来感觉脾气好多了,可能是一方面是内气增强了,还一方面是有意识克服了,只要想生气的念头刚起就消了,虽然感觉多少还是有点影响,但比以前好多了.现在走路都隐隐约约能感觉到腹部到脊柱那有团东西,使全身很舒畅,以前走路远点浑身难受,现在走路就是种享受,还是感谢呼吸操和老师们的帮助,这几天没做恶梦了,但还是会做梦,做的梦都是梦见以前的事,而且每晚必醒,真希望晚上不要做梦了.
顶端 Posted: 2013-12-27 13:52 | 18 楼
智空
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今天练呼吸操梳头操加养气2个半小时,消食操1小时.梳头操第二节呼气时意念在脊柱上,但意念的起点是在脑中心还是后脑勺那个地方好像往下走的路线不一样,意念的起点在脑中心好像气是沿两肺两条路线往下走的,意念的起点在后脑勺那个地方气是沿脊柱往下行的,不知道这正确不正确?昨天晚上向个朋友推荐了呼吸操,希望她能认真加入学习中来,吃饭时和她聊了些意识修养方面的问题,虽然我还是个初学者,也希望通过生活的点滴来激励和鞭笞自我的改变和成长
顶端 Posted: 2013-12-28 20:48 | 19 楼
愉悦
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智空老师好,学习了您的日记您进步很快,祝贺您,

开口常笑老师说得对
好好练吧,身体不断地变化,脊柱的感觉都是好现象。  
希望把理论学习跟上来,练功、生活中的疑惑都可以在书中找到答案的!  
顶端 Posted: 2013-12-28 22:50 | 20 楼
智惠
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智空老师练功进步真快,向您学习。 一同进步!混元灵通!   
顶端 Posted: 2013-12-29 10:06 | 21 楼
智空
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谢谢老师们鼓励,向老师们学习
顶端 Posted: 2013-12-29 12:51 | 22 楼
阳子
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                  向智空老师学习!     
顶端 Posted: 2013-12-29 13:36 | 23 楼
智空
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呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操1小时.消食操能感觉到大腿内侧有气往腹部升起,很舒服.我现在是这样养气,不知道对不对,养气时能感觉有两个部位有反应,先是意守阳关后一点位置,气感强了就意守命门后面,两个点来回守,这样能连一块.不知道这样养气可以吗,哪位老师指导纠正一下.谢谢.意识修养方面,念决不知道是不是意念重了,念了头会胀痛,好像带了紧箍咒样
顶端 Posted: 2013-12-29 18:35 | 24 楼
智空
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头会胀痛刚试了下意念放在两肺上,马上气就下来了,头也清明了,因为刚看了书上老师说的,思虑会引起脾之气起来,脾属土,土生金.
顶端 Posted: 2013-12-29 20:43 | 25 楼
开口常笑
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Quote:
引用第24楼智空于2013-12-29 18:35发表的  :
呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操1小时.消食操能感觉到大腿内侧有气往腹部升起,很舒服.我现在是这样养气,不知道对不对,养气时能感觉有两个部位有反应,先是意守阳关后一点位置,气感强了就意守命门后面,两个点来回守,这样能连一块.不知道这样养气可以吗,哪位老师指导纠正一下.谢谢.意识修养方面,念决不知道是不是意念重了,念了头会胀痛,好像带了紧箍咒样


这样养气可以的。念决放松念就行。记住收功一定要收在下丹田。  
请把日记的格式调整一下,请参看先进论坛的老师们的日记。
顶端 Posted: 2013-12-30 23:03 | 26 楼
智空
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元月1日
祝老师们元旦快乐!

呼吸操梳头操加养气2个小时


感谢开口常笑老师为我开示指导!这两天家里有点事,情绪有点波动,尤其是前天晚上,情绪波动时有股能量冲到头脑,印堂疼了一晚上,失眠一晚上,基本上身体失去控制了,有种崩溃的感觉,这种痛苦让我有点害怕,深深的体会到刘老师所讲的身体变化走在意识修养前面会有麻烦这句话了,警示啊.今天好多了,接下来要好好学习智慧教育文化了,好好改造自己
顶端 Posted: 2014-01-01 22:34 | 27 楼
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