«第一页123 4 5678最后一页» Pages: ( 4/14 total )
本页主题: 智空练功日记 调整字体增大 缩小 | 打印 |上一主题 | 下一主题

智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月16日

呼吸操梳头操加养气2.5个小时,升阳固本操0.5小时

这两天练升阳固本操扣翘尾闾时感觉气很快就沿腰椎升起,痒痒个感觉,背部也有,感觉扣翘尾闾动作越小越好.修养意识方面感觉警觉意识还是不够,有些方面有.
顶端 Posted: 2014-01-16 17:40 | 42 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月17日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时,升阳固本操0.5小时

今天练完呼吸操第三节养气的时候,眼睛里一明一暗变化,控制不住,腹部气感也减弱了,丹田部位也守不住了,就收功,不知道是不是意念太重了.智慧书学习要加强,利用好点滴时间
顶端 Posted: 2014-01-17 13:18 | 43 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

                                   《憨山大师费闲歌》
   讲道容易体道难 杂念不除总是闲 世事尘劳常挂碍 深山静坐也徒然
出家容易守戒难  信愿全无总是闲 净戒不持空费力 纵然落发也徒然
修行容易遇师难 不遇明师总是闲 自作聪明空费力 盲修瞎炼也徒然
染尘容易出尘难 不断尘劳总是闲 情性攀缘空费力 不成道果也徒然
听闻容易实心难 侮慢师尊总是闲 自大贡高空费力 聪明盖世也徒然
学道容易悟道难 不下功夫总是闲 能信不行空费力 空空论说也徒然
BG容易守关难 不肯修行总是闲 身在关中心在外 千年不出也徒然
念佛容易信心难 心口不一总是闲 口念弥陀心散乱 喉咙喊破也徒然
拜佛容易敬心难 意不虔诚总是闲 五体虚悬空费力 骷髅磕破也徒然
诵经容易解经难 口诵不解总是闲 能解不依空费力 日诵万卷也徒然。
顶端 Posted: 2014-01-17 13:21 | 44 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月19日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时

警觉意识有所增强,继续努力
顶端 Posted: 2014-01-19 20:43 | 45 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月21日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时 ,升阳固本操0.5小时

这两天感觉特别疲劳,又拉肚子.晚上睡眠也不是太好,感觉练功退步了,生活工作中事情比较多,要改变意识还是要很长时间,这两天感觉念决时候能量能向身体集中
顶端 Posted: 2014-01-21 20:13 | 46 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月22日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时

今天感觉头有点疼,有时在头顶,有时在印堂,晚上接受老师带功时头里有点痒,今天看到爱人给小孩穿衣服不够仔细自己就动情绪了,实在不该啊,警觉意识还不够及时
顶端 Posted: 2014-01-22 20:32 | 47 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月23日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时

昨天晚上睡觉前,妻子突然说我皮肤现在怎么变的更白更细光滑了,而且斑也没了,我就对她说都是刘老师呼吸操练出来的效果,而且还有很多老师的帮助.真是感谢老师们的无私和奉献.
顶端 Posted: 2014-01-23 19:01 | 48 楼
灵妙
高高山顶立  深深海底行
级别: 总版主

会员资料 发送消息
精华: 3
发帖: 4328
混元气: 589 斤
灵通币: 5137 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:1714(小时)
注册时间:2006-01-10
最后登录:2020-05-23

 

Quote:
引用第46楼智空于2014-01-21 20:13发表的  :
1月21日

呼吸操梳头操加养气2个小时,消食操0.5小时 ,升阳固本操0.5小时

这两天感觉特别疲劳,又拉肚子.晚上睡眠也不是太好,感觉练功退步了,生活工作中事情比较多,要改变意识还是要很长时间,这两天感觉念决时候能量能向身体集中




智空老师看一下《健身之路》中的呼吸操百问百答。你的变化可以再书上找到答案! 
音声相和
顶端 Posted: 2014-01-23 19:37 | 49 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

谢谢灵妙老师
顶端 Posted: 2014-01-23 20:08 | 50 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月24日

呼吸操梳头操加养气3个小时,消食操0.5小时

练功时间增加点,昨天晚上很多老师的言行深深的打动了我,老师们的努力,刻苦,执著,勤奋给了我无穷的动力,我没有任何理由不努力啊,感谢老师们
顶端 Posted: 2014-01-24 19:29 | 51 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月25日

呼吸操梳头操加养气3个小时,消食操1小时

昨天晚上听了几遍刘老师的传承口诀,感觉能量非常大,能量从两个太阳穴方向进入,引起大脑里一开一合,'通'字音时能量是从头顶往下走的,感觉听了几遍能量在大脑涨的厉害,于是叫妻子也过来听,她说她好像没多大反应,于是今天上午自己又听了几遍,感觉和昨晚一样,能量很大,感恩老师毫无保留的把能量传给我们.修养意识方面尽管练功会引起情志的反应,还是要把情绪控制在萌芽之中,念口诀效果很好.
顶端 Posted: 2014-01-25 19:24 | 52 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月26日

呼吸操梳头操加养气3个小时

今天练功心不能够静下来,注意力不集中,可能受今年春节不能回家陪家人团聚的原因,奶奶又有精神方面的疾病,以前离家出走过两次,这两天状态又不是很好,下午想了想二入四行的内容,觉得自己应该要有智慧去应对,不能让情绪受到影响.
顶端 Posted: 2014-01-26 20:34 | 53 楼
智空
级别: 智能幼儿园

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 157
混元气: 17 斤
灵通币: 164 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:46(小时)
注册时间:2013-12-08
最后登录:2016-07-14

 

1月28日

呼吸操梳头操加养气3个小时, 升阳固本操0.5小时


这两天练升阳固本操后感觉腰有点酸痛,不知道是不是转的有点快.今天呼吸操第二节养气时感觉身体有点变小的感觉,这两天看金刚经全解好像能理解点了,继续加强学习
顶端 Posted: 2014-01-28 20:03 | 54 楼
开口常笑
级别: 总版主

会员资料 发送消息
精华: 1
发帖: 4403
混元气: 517 斤
灵通币: 4889 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:503(小时)
注册时间:2005-11-09
最后登录:2020-08-04

 

      继续努力加强学习 !    
顶端 Posted: 2014-01-29 23:00 | 55 楼
«第一页123 4 5678最后一页» Pages: ( 4/14 total )
帖子浏览记录 版块浏览记录

Total 0.013710(s) query 4, Time now is:08-11 12:23, Gzip enabled 沪ICP备12044223号-1
Powered by PHPWind v6.3.2Code © 1988-2008 www.znqg.com.cn Corporation