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胜玄
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 胜玄练功日记

近期学习智慧传承文化,习练呼吸操,收获很多,感触很多。
昨天早上练呼吸操1小时,中午练呼吸操1小时,晚上进聊天室浑化1小时,然后准备练习呼吸操3小时,练了1.5小时后,有疲劳感,养气休息。
今天中午练呼吸操1小时。
周日至昨晚,练呼吸操第三节时,感觉印堂处发麻、涨感。
顶端 Posted: 2013-12-17 15:52 | [楼 主]
阳子
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顶端 Posted: 2013-12-17 16:03 | 1 楼
东方红
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欢迎新朋友的到来!     
明白
顶端 Posted: 2013-12-17 16:34 | 2 楼
观止
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顶端 Posted: 2013-12-17 17:02 | 3 楼
印空
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欢迎新朋友的到来!
顶端 Posted: 2013-12-17 17:54 | 4 楼
贞朴
天道利而不害 玄德为而不争!
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欢迎新朋友!
不执着、不分别、不妄想  不住  住无所住
顶端 Posted: 2013-12-17 18:32 | 5 楼
永心
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Quote:
引用楼主胜玄于2013-12-17 15:52发表的 胜玄练功日记 :
近期学习智慧传承文化,习练呼吸操,收获很多,感触很多。
昨天早上练呼吸操1小时,中午练呼吸操1小时,晚上进聊天室浑化1小时,然后准备练习呼吸操3小时,练了1.5小时后,有疲劳感,养气休息。
今天中午练呼吸操1小时。
周日至昨晚,练呼吸操第三节时,感觉印堂处发麻、涨感。


欢迎您,希望每天能在这里见到您 
知足常乐
顶端 Posted: 2013-12-17 18:59 | 6 楼
常静
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顶端 Posted: 2013-12-17 19:18 | 7 楼
行妙
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只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2013-12-18 00:02 | 8 楼
蓝月
所想所做的都是要放下的
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不知道您中午什么时候练?注意要空腹时练呼吸操。饭后可以先练走圈消食操。

欢迎您参加学习智慧传承教育文化的大家庭!一起努力!     
顶端 Posted: 2013-12-18 04:36 | 9 楼
悠悠鹤步a
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悠悠鹤步A
顶端 Posted: 2013-12-18 05:35 | 10 楼
明睿
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顶端 Posted: 2013-12-18 08:58 | 11 楼
仁君
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顶端 Posted: 2013-12-18 10:43 | 12 楼
胜玄
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谢谢阳子老师、东方红老师、通通灵老师、印空老师、圆梦老师、永心老师、常静老师、蓝月老师、悠悠鹤步老师、明睿老师、仁君老师的关心和加持。
[ 此帖被胜玄在2013-12-18 14:39重新编辑 ]
顶端 Posted: 2013-12-18 14:31 | 13 楼
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