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罗汉果
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今日放香,上午练功1小时。然后带着老爸和几位女师兄出四祖寺的下院芦花
顶端 Posted: 2013-12-30 22:16 | 28 楼
罗汉果
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庵,有几里山路,老爸很开心,说自己八十一了,还能爬山,很不简单。晚上练功2小时。
顶端 Posted: 2013-12-31 22:12 | 29 楼
罗汉果
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今天上午练功2小时,下午2.5小时,晚上2小时,没练功的时间基本都在睡觉,每次吃完饭都要睡2,3个小时才能清醒,这么多年练功都没解决问题,只能说自己练得太少了,身体素质一直没发生质变。
顶端 Posted: 2013-12-31 22:19 | 30 楼
罗汉果
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练功时间:早上呼吸操15分钟,上午1.5小时,下午2小时,晚上1.5小时
顶端 Posted: 2014-01-01 22:39 | 31 楼
阳子
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       祝罗汉果老师新年快乐!功长德进!合家幸福 !   
顶端 Posted: 2014-01-02 16:09 | 32 楼
罗汉果
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早上呼吸操10分钟,上午2小时,下午2小时,晚上1.5小时。 学习道德经
顶端 Posted: 2014-01-02 22:18 | 33 楼
罗汉果
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早上呼吸操1小时,上午3小时,下午3小时,晚上2小时 下午练呼吸操时脚和小腿过了一次酸麻关,略有轻暖的感受。
顶端 Posted: 2014-01-03 22:48 | 34 楼
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早上呼吸操1小时,上午3小时,下午3小时,晚上2小时 下午练呼吸操时脚和小腿过了一次酸麻关,略有轻暖的感受。
顶端 Posted: 2014-01-03 22:53 | 35 楼
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早上呼吸操1小时,上午1小时,下午3.5小时,晚上1小时。 这两天跟别人聊天谈佛法的时候起了点小争执,发现自己被别人否定后,为了证明自己的观点,语速变得很快,语气表现出急躁,说明自己已经被情绪左右,心虽然没有大动肝火,但已经不能保持清静心和平常心了。这是自己的一个习气,需要改正,感谢这位师兄的指正。
顶端 Posted: 2014-01-04 22:09 | 36 楼
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早上呼吸操50分钟,上午1小时,下午3.5小时,晚上1小时。
顶端 Posted: 2014-01-05 22:50 | 37 楼
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今天放香,早上呼吸操50分钟,上午呼吸操1小时,下午出去爬山,晚上呼吸操2小时。 通过与师兄交流进一步认识到自己说话时内心表现出的急躁,这是当下内心失去觉照的表现,这个毛病说明当时己经被欲望扰乱了内心,不能进入空的境界自然而然地表达自己。
顶端 Posted: 2014-01-06 22:44 | 38 楼
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早上呼吸操45分钟,上午1小时,下午3小时,晚上2小时。
顶端 Posted: 2014-01-07 21:59 | 39 楼
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今天决定不吃早饭,这样就可以保证上午长时间练功不至于头脑昏沉。早上加上午练功5个多小时,中午吃完饭后跟功友聊天时间太长,到下午2点回屋睡觉,一直睡到5点,下午只练了半小时,晚上2小时。 看道德经10分钟
顶端 Posted: 2014-01-08 22:45 | 40 楼
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上午练功4个多小时,下午1.5小时,晚上2小时。老爸想家了,把他送上车自己回去了,82岁了还敢1个人坐长途车回家,阿弥托佛。
顶端 Posted: 2014-01-09 22:39 | 41 楼
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