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湛常存
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小小蔷老师好!欢迎你!
顶端 Posted: 2014-10-28 17:57 | 14 楼
永竹
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顶端 Posted: 2014-10-28 19:36 | 15 楼
小小蔷
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楼上各位前辈好,感谢光临捧场,希望你们多批评指导。

一早打开日记,各位前辈的留言,千姿百态的跃入眼帘,一笑而心暖。

今天一早,我妻子就陪岳母去了县城的医院,原因是岳母这两天,突觉头疼,讲话吃力。检查了一天,做了CT,结果专家却说一切都很好,连药都没开。回来后,我和妻子分析这两天都发生了什么事,妻 回忆说,这几天岳母的村庄相继有几位老人得了中风,岳母随即表现的忧心忡忡,总说要是自己也这样,那该怎么办,一定会拖累下人,这不就出事了。由此可见意识健康对身体影响之大。

今天白天有闲就看书,看了永心老师的回复,意识到自己无意中对老师的依赖性竟已如此之重,幻想老师有什么妙法秘诀,投机心太重。以后一定多读书,依靠自己思考,其实好多问题,刘老师早已给了答案。

练功还是呼吸操1.5小时,梳头0.5小时,养气1小时。今天练功反应就比较大了,练功时左肾疼的厉害,差点支持不下去,养气也是躺着练的,但不练功时却没有感觉。命门白天经常跳动,感觉有东西想往上窜。觉得念决突然进步了,大约是神稳的缘故,今天遇见一位非常没素质的顾客,一直告诫自己别动情绪,最后还是忍不住开口挖苦了他,可见意识修养之艰难。
顶端 Posted: 2014-10-28 21:23 | 16 楼
得心
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呼吸操是怎么回事? 是智能气功的功法吗?有没有练智能其他功法的,如:捧,三,形,五元庄,蹲墙之类的?
顶端 Posted: 2014-10-29 01:18 | 17 楼
元融
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顶端 Posted: 2014-10-29 13:34 | 18 楼
慧玉
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顶端 Posted: 2014-10-29 19:07 | 19 楼
小小蔷
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Quote:
引用第17楼得心于2014-10-29 01:18发表的  :
呼吸操是怎么回事? 是智能气功的功法吗?有没有练智能其他功法的,如:捧,三,形,五元庄,蹲墙之类的?


请您浏览呼吸操专栏。好多内容等着你学习,我相信您会在这里开拓出新的天地。
顶端 Posted: 2014-10-29 20:45 | 20 楼
印空
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顶端 Posted: 2014-10-29 20:52 | 21 楼
小小蔷
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感谢元融.慧玉两位老师光临指导。

今天下了一天雨,得以看了一天书,收获颇大,对明心见性,有了初步的领悟,但真要做到当下自然呈现空性,对念决,纯净思想都有很高的要求,不是老师冷不防打一棍子,你就悟了,关键是挨打的那一瞬间,你的意识是无意识向内求,还是向外求。不着,不住,看似简单,却是对人习惯性思维彻底的颠覆。我今天试了几次,都是先习惯性反应后,才警觉到错了。从现在起,要加强念决的训练,争取将念决摆在第一念,从这里下手,直到能常驻空性。当然练气不能放松,不过在未来一个月不想增加呼吸操的时间,重点放在养气和念决上。

左肾已经不痛了,还是有一点涨,外生殖器也涨,一天上了好几趟厕所,好在头脑清明,没向哪方面想,终于体会到刘师反复强调的修养意识的重要性。
顶端 Posted: 2014-10-29 21:41 | 22 楼
小小蔷
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每天吃完饭都6点多。收拾关门,匆匆忙忙的接功。为了不影响练功,决定从今晚起加练呼吸操1小时。

白天还是看书,读了金刚经前5品,越发领略到念决的重要性。如果说不念决时,人的意识就像一潭水,外事外物就如石头落水,不但击起涟漪,还会带的沉渣泛起。念决时人的意识就像一团雾,石头落入转瞬无踪。再继续深入念诵,雾必凝聚成团,渐至空无,即呈虚寂空相。此时气自入其中。若此时气足,气就能于一霎那间,显示念头自然呈现的轨迹,即为见性。

诸相非相,即见如来。于生活中一定要注意调整习惯性思维,对念头不着不住。明白了这点,就会明白为什么练呼吸操好练,养气却不好养。因为人的习惯性思维,人一定要抓住一个点,才能使自己固定,一旦这个点成了无形无相的气,意识就不知所措,此时意识就应该若有若无,才能不着于实相。明白了这点,习惯性思维即告打破。功法,功法,修炼的过程其实就是改变思维的过程,练功与改变意识相铺相成,缺一不可。从这里可以推导出刘师的棒喝开脉,开丹田,在学员意识没有到位的情况下,不啻于拔苗助长,贻害无穷。

以后若身体没有重大变化,将不再写身体感受。重点汇报意识的改变情况。现阶段意识改变主要是配合身体变化,主要是训练意识不干扰生命活动本身,这样生命本身就会主动向高级生命体转变,一旦转换完成,反过来生理完全不干扰心理,那么意元体就会不显自现。开脉,开丹田只是这个过程中的必然变化,过于在意这个现象,意识就会干扰生命活动,从而将生命的自然发展,异变成人的意识造型,万劫阴灵也难入圣。所以刘师挂在嘴边的一句话,不修意识,再大本事也不要!!

今晚与大家分享到这里,希望各位给我批评指正,谢谢!
顶端 Posted: 2014-10-30 21:30 | 23 楼
开口常笑
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欢迎走身心健康,完美人生的有缘人!

能够静下心来读书,并与大家分享了诸多感受,非常感谢小小蔷!

简单的写每天练功的身体感受是必要的,请不要忽略了。
我们一起努力!  
顶端 Posted: 2014-10-30 22:26 | 24 楼
小小蔷
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今天时间不多,只读了金刚经第六品。晚上第一次参加了聊天室的大班会,认识了很多新朋友,见到了开口长笑版主,向她致敬。

听了几位老师发言,也意识到自己意识的粗糙性。仔细体察了身体,果然有不一样的感觉,比如说,练功时觉得左肾痛,一体察原来是背部肌肉痛。

但还是希望以后的大班会能解决我们这些初学者的基础问题,如何涨功,修改意识,应该结合自己的修炼经验,给予我们实例教导。

关于学习道德经的问题,现阶段我认为我暂时还是学好刘老师的基础理论,不能好高骛远。

决定加练呼吸操一小时,梳头操0.5小时。
顶端 Posted: 2014-10-31 21:57 | 25 楼
悠悠鹤步a
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引用:“没了想象中的仙风道骨,还原成了活生生的人”

平常平常即是道,道在平常中。

欢迎新朋友!

我们一起前行!

悠悠鹤步A
顶端 Posted: 2014-11-01 05:50 | 26 楼
践行者
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您好!拜读了您的日记,很有收获!最初加入健身班,班会时老师们对我的动作给予了纠正,纠正动作后身体感受很不一样,您可以看看永琦老师对呼吸动作的理解,论坛“最新主题”也有。
        
顶端 Posted: 2014-11-01 09:18 | 27 楼
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