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心清静
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祝李老长大功!     
顶端 Posted: 2015-04-15 23:15 | 42 楼
开口常笑
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Quote:
引用第41楼李文运于2015-04-15 12:44发表的  :
我绠呼吸操巳有4个月了,气感很强、身体当静下耒放松后气就在身体里泳动很感舒服,最近几天气冲的又很难受,好象得了重感冒全身混混沉沈好像骨架散了,每个关节都酸脹酸脹但体塭是正常的,说明並不是感冒是气冲的表現。我練了20多年智能功都没有象这几天气冲現象,练了4个月呼吸操就有这样结果。我想可能是智能功强调的是通、不注重练丹田气脏腑气不足有关。呼吸操重視練三个丹田气脏腑气足了就能起到良好效果。


等李老师学习了关于呼吸操的功理功法的内容后,结合自己亲身实践会对智慧养生的功法有了更深刻的认识!  

  祝李老师越活越健康!  
顶端 Posted: 2015-04-16 21:44 | 43 楼
李文运
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    在班务会上很多老师积极发表意见,说明对老师的理论都学的很好,有较高的造诣,值得我很好学习。但在对“气感”的讨论中,说“气感”是练智能气功遗留下来的,要“清除”。对此,我又不好理解了。“气感”是客观存在的,练功、练操,练到一定通透度后,都有“气感”反映,这种气不是空气的气,是中寓阴阳造化机,开合聚散万物生的“气”,也可以说是一种信息,是由“道”转化而成的,在刘老师著作中还不断提起混元气。何况我们每天混化都是用的智能气功,混元气的理论方法。因此,我认为要正确对待“气感”,不能把它看成是对修道的不利因素,要我们去清除它。
    “气感”不论是练功,还是练操过程和过后一种生理反映,不能住象,不能用意念去挽留它,体察它。用否定与否定的辩证法去否定它。在练操的当下,把意念放在虚空中,这样才能与道相容。
顶端 Posted: 2015-04-19 18:58 | 44 楼
永心
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引用第44楼李文运于2015-04-19 18:58发表的  :
    在班务会上很多老师积极发表意见,说明对老师的理论都学的很好,有较高的造诣,值得我很好学习。但在对“气感”的讨论中,说“气感”是练智能气功遗留下来的,要“清除”。对此,我又不好理解了。。。


李老师提到的这点估计是有些误会的

班会上讨论到的“气感”,是针对一些平时在练功过程中刻意去追求“气感”的现象提出来的,目的是要让老师们明白,在练功的过程中不要追求或寻找什么所谓的感觉,而是要做到自自然然,自然而然,有感觉体会一下,不执著于感觉;没感觉不要刻意去找个什么感觉出来。并不是说要清除气感,如果说要清除的话,那又成一个问题了
知足常乐
顶端 Posted: 2015-04-19 19:43 | 45 楼
李文运
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感谢永心老师的解释。
今天从0時开始练2个小時、早飯后又练2个小時共练4个小時呼吸操,养气2个小时。练的过程中很轻松、练后身体感到轻松舒暢。老师说练操要腹式呼吸它是关鍵一定要掌握好,练的时候不闭气不憋气,要把自然呼气延長一些,这在练操中要注意的。
法无定法,跟录音练不论练那个時间段,要没有時间观念,每个动作都是当下和虚空相结合。不伦练多長時间都感一刹那。
顶端 Posted: 2015-04-21 18:48 | 46 楼
李文运
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5.22日  
       最近一段时间,每天练呼吸操4小时。其中:上午三小时,下午一小时。养气一小时,中下丹田养生一个小时,上午练完呼吸操后,再做一些健身活动。
       由于加强了呼吸操锻炼,近来身体有较大变化:原来血糖空腹7左右,现在4.9;饭后原12左右,现在8左右。我肝区长期以来有点疼痛的感觉,但又查不出毛病。安装心脏支架后好了一段时间,后来又疼了。这段时间由于加强了呼吸操的锻炼,疼痛的感觉全部消失,血压基本正常,微循环有较大的改善,皮肤光洁度较好,糖尿病人下肢出现的斑点基本消除,全身轻松愉快,在练功过程中好像身体全部气化了,整个身体感觉很舒服。
  回过头来看,呼吸操与智能功比较,我认为呼吸操提高了一个层次。智能功是从神秘、封闭、少数人才能学练的旧气功中挖掘出来的,走向了群众化、科学化,并有一套完整理论体系,是一个划时代的进步,但是有一定的局限性。智能功虽然强调涵养道德和应用意识,但和人们的日常生活结合的不紧,没有把它提高到智慧教育的层面去认识,因此人们在学习过程中难以掌握。练功强调“通”是对的,没有强调同时也没有好的方法对丹田气的锻炼,使不少老功友练了十几二十几年虽然气感很强,但体内的气并不多。初练时一些毛病好了,再往后练,身体的老毛病始终解决不了。呼吸操好像来源于智能功,如混元气理论组场混化等传承了智能功,但不等于是智能功。呼吸操在修炼过程中不仅直接增补了丹田气而且还震动了丹田,可以打开丹田,使身体更健康,全身周身融融、十分舒畅。
  呼吸操更高的体系是传承人类智慧教育。人们一切站、行、坐、卧、油米柴盐,为人处世,待人觉悟,人们与社会关系和大自然的关系等都列为智慧教育,与人类文明相连,与道相合。呼吸操只是智慧教育组成部分,因此它别于智能功并高于智能功。
  我对呼吸操的认识还很浮浅,虽然我年岁已高,但在有生之年要活到老学到老,我托人买到《薄伽梵歌》光盘一套,却买不到刘老师的该书著作,我恳求购买《薄伽梵歌》、《道德经全解》、《三田养生》和《中脉九轮光盘》,不知能否满足。
顶端 Posted: 2015-05-22 21:47 | 47 楼
开口常笑
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祝贺李文运老师走向了智慧养生的光明大道!身心已经发生很大的变化! 祝贺!

关于《薄伽梵歌》、《道德经全解》等书请与永心老师联系。    
顶端 Posted: 2015-05-26 22:21 | 48 楼
同德道
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李老师,书籍可以从这里购买:     http://weidian.com/?userid=337893882
顶端 Posted: 2016-04-15 20:02 | 49 楼
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