«第一页123 4 5678最后一页» Pages: ( 4/22 total )
本页主题: 永恒心练功日记 调整字体增大 缩小 | 打印 |上一主题 | 下一主题

永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

开口常笑老师您好,谢谢,对,我们共同珍惜。     
顶端 Posted: 2015-03-06 19:35 | 42 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

2015年3月6日,7:00——7:40,做梳头操40分钟。两手掌和两胳膊有气感。下午,1:00——1:40,做呼吸操40分钟,做呼吸操第二节时两手掌和两小臂有气感。下午听了广播,说的什么我忘了,也没有听太懂。晚上,7:40,和大家一起做操,做完以后带功老师给我们讲课,讲课的内容是让我们谦卑学习智慧教育文化,正确修正意识,学做人要改变意识,净化意识,我觉着老师的意思是让我们做一个能净化意识,能把意识转正过来的人,即风格高尚的人,也不知道说的对不对,文化水平实在有限,深层的意思我不懂,因为我听不懂。  
顶端 Posted: 2015-03-07 09:14 | 43 楼
归朴
返朴归真
级别: 智能大学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 3691
混元气: 375 斤
灵通币: 3742 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:875(小时)
注册时间:2010-09-22
最后登录:2019-07-20

 

听多了就懂了。反复——反复——反复!加油!
顶端 Posted: 2015-03-07 09:34 | 44 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

归朴老师您好,谢谢您的鼓励。     
顶端 Posted: 2015-03-07 10:06 | 45 楼
蓝岩
“岩岩”网名正式更改为“蓝岩”
级别: 智能大学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 3605
混元气: 376 斤
灵通币: 3764 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:1244(小时)
注册时间:2008-09-21
最后登录:2016-12-05

 

欢迎永恒心老师加入我们智慧大家庭!一路同行,共同精进!
        
我已经将“岩岩”的网名更改为“蓝岩”。望各位老师及功友知晓。
顶端 Posted: 2015-03-07 10:41 | 46 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

蓝岩老师您好,谢谢了。祝我们共同进步。混元灵通!


                                                                
顶端 Posted: 2015-03-07 12:01 | 47 楼
行妙
级别: 智能大学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 4146
混元气: 423 斤
灵通币: 4212 LTB
贡献值: 8 点
在线时间:1189(小时)
注册时间:2010-06-08
最后登录:2016-06-21

 

    
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2015-03-07 22:50 | 48 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

2015年早上,3月7日,7:00——7:40,做梳头操40分钟,感觉到了气。下午,1:00——400开班会,班会的内容,我现在还不能理解。4:30——5:10,做呼吸操40分钟,同样感觉到了气。晚上7:40,同大家一起混化。
      下面我说一说我在事上是怎么反思自己的
今天我催促孩子,让她去把胳膊上的纹身去xxx地方去洗掉,但她不听话,就是不去,非要出去和同学玩,我催促她好几回了,她就是不听。我很生气,心里还想我已经催促过她了,不是没对她尽心,这时脑海闪出老师的教导。我想了想对自己进行了反思,认为自己不该生孩子的气,更不该有“我已经催促过她了,不是没对她尽心”,这样的想法,如果当时能做到当下就是孩子她不管怎么样我都不生气,才是正理,那才符合老师的教导,可是我没有做到当下放下,象类似这样的现象在我的生活当中天天都有,我都是以自己的私利心来做事情的。今后我应该把这种习气改掉,我现在嘴上说着容易,但做起来难呀,但我一定会努力的,就让我逐步逐步的改掉私利自己的不良习气吧!       
顶端 Posted: 2015-03-08 08:53 | 49 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

行妙老师您好,谢谢,祝我们共同进步!混元灵通!!!        
顶端 Posted: 2015-03-08 09:18 | 50 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

         2015年,3月8日,早上:7:00——7:30,做梳头操30分钟,精神不能集中,胡思乱想,把气感都丢了。下午,1:00——4:00,开班会,内容我没有听懂。晚上,5:40——6:10,做呼吸操30分钟,精神仍不能集中,气感丢了。晚上,7:40,同大家一起混化,永青老师带功,自己有意识让自己精神集中,结果又有了气感,我很高兴,感恩老师,感恩所有的老师,混元灵通!
                                                               下面说一说我在事上是怎么反思自己的
        晚上孩子要洗澡,但是她下晚自习回来都10点了,如果再洗个澡那就太晚了,我对她说不让她洗,让她改天再洗。怎么说她都不听,我 的火腾的就起来了,对她发了脾气,并训了她,一边训她我一边知道自己不该对孩子发脾气,应该在当下就放下就好了,就不生气,按老师讲的去做,要做就要在当下做好,改掉不良习气。看来今后我还真的应该努力努力努力再努力了,但愿以后我越做越好,祝我走好以后的路。混元灵通

            

                                                                                                                            
                                

                                                                                                                               
顶端 Posted: 2015-03-09 09:24 | 51 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

        2015年3月9日,早上,7:00——7:30,做梳头操30分钟,做操时两手和两胳膊有气感,睁开眼睛感觉看东西有点白气。下午,看健身呼吸操刘老师的视频,想对照一下看看自己做的到位不到位,果真自己做的不合度,我就认真的看了几遍,动作基本合度了。看完又做了30分钟的呼吸操,又练了练腹式呼吸,感觉腹式呼吸进步了一点。心想我要是早点看就好了,那呼吸操岂不早做合度了,谁叫我是个懒人呢。感恩老师!晚上,7:40.同大家一起混化。混元灵通!!!     
顶端 Posted: 2015-03-09 22:23 | 52 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

        2  015年,3月10日,早上:6:30——7:00做梳头操30分钟后,养气30分钟,晚上,5:00——5:30,做半小时呼吸操,养气30分钟。做第二节呼吸操时,两手和两个胳膊有气感。晚上,同大家一起混化。
晚上看了会儿书,书名是《身心修养与健康》,第五讲,谦卑与诚信。
下面我引用老师的话:“比如,和朋友同事在一起,总是展示出谦卑的心态,大家就会说:”她待人非常地诚恳和谦虚非常地恭敬。“就是说这个人有非常好的谦卑心态。当我们尊重大家的时候以谦卑心待人的时候,在自然而然的过程中,在自然自觉的过程中,也会赢得人们对自己的尊重。”敬人者人恒敬之“,这就是我们在社会这个层面上对谦卑心态的认识。
        一个人能达成什么样的效益?生命力怎么展示在社会领域?应该说是通过诚信来表达的。人与人的交往,事业上的往来,都需要有诚信在里边。以坦诚、以诚实面对任何一个事物,面对任何一种社会人际关系,只要是以诚待人的时候,就会产生一种信力,这是生命能量在社会活动中的展示,它是这样一个内容。诚与信是不可分割的。
         老师的意思是说,我们对人要谦卑,要诚信待人,以坦诚、以诚实待人。只有对人谦卑、诚信,我们换回的是尊重和信任。看了以后我觉着很受益,要做就做这样的人,今后我要加把油,好好学习,向老师和各位老师学习。不能做到谦卑和诚信待人的可以以老师讲的去做。
                                                          
[ 此帖被永恒心在2015-03-11 11:56重新编辑 ]
顶端 Posted: 2015-03-11 11:21 | 53 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

      2015年3月11日,早上:6:00——6:30,做呼吸操30分钟,养气30分钟。做第二节呼吸操时,两手、两胳膊有气感,脸部有痒痒的感觉。下午,2:00——2:30,做梳头操30分钟,养气30分钟。晚上,同大家一起做操、学习智慧教育文化。下午,我看了刘老师的梳头操视频,因为自己做的都不到位,我就认真的去看,去按着老师的动作去做,来来回回做了又40 分钟,我感觉这一次比以前的有进步了,呼吸操不行,肚子只鼓起一点,回收也是一样,我打算多做呼吸操练腹式呼吸,躺在床上练腹式呼吸,争取早点做到位,看完视频又看了老师写的帖子。我看的是立新老师写的日记,立心老师的日记写的真棒,心想我要是有这样的写作水平就好了。心里觉着挺不好意思,怪丢人的,我写的日记都是流水帐。立心老师的日记不仅写的好,而且在有些事上做到了当下放下,看了真是受益,自己在日记里说过要做到当下放下,可是好几天了,我还是没有做到,心里有些着急,嗨!怎么办呢?有什么法子呢?没有办法,只有坚持练功、坚持学习智慧教育文化,向老师们学习,只有这样才能做好。祝我越走越好!混元灵通!

                                                              
顶端 Posted: 2015-03-11 22:07 | 54 楼
永恒心
级别: 智能小学生

会员资料 发送消息
精华: 0
发帖: 301
混元气: 37 斤
灵通币: 332 LTB
贡献值: 0 点
在线时间:377(小时)
注册时间:2015-03-01
最后登录:2016-10-10

 

         2015年3月12日,早上:6:30——7:00,做呼吸操30分钟,养气30分钟。反应:做第二节时,两手两胳膊有气感。上午,大概9:00左右看书,书名是《身心修养与健康》懂得养生    保障健康   第五篇    第一讲   谈谈生命力  感觉看不懂,心里真觉着沮丧,我决定以后看不懂就反复的看,也许就能看懂了,但愿吧。下午没做梳头操,因为我要纠正呼吸操,不到位的地方是吸气时肚子鼓的不突出,而呼气时肚子憋的又不彻底,我做了一会感觉好了一点,但是还是不过关,我明天还要习练腹式呼吸。晚上:同大家一起练功,一起学习智慧教育文化。祝自己越走越好!混元灵通!

                                                      
[ 此帖被永恒心在2015-03-12 22:13重新编辑 ]
顶端 Posted: 2015-03-12 21:47 | 55 楼
«第一页123 4 5678最后一页» Pages: ( 4/22 total )
帖子浏览记录 版块浏览记录

Total 0.017526(s) query 4, Time now is:10-19 08:21, Gzip enabled 沪ICP备12044223号-1
Powered by PHPWind v6.3.2Code © 1988-2008 www.znqg.com.cn Corporation