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大有
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 大有练功日记

        各位老师好!我叫大有,32岁,96年接触智能功,07年接触呼吸操,但都没能坚持下来。今年2月8日,我下定决心好好练习呼吸操。一个多月来的练习,内气充实了好多,体内还出现了一道可以上下伸缩的光束。
顶端 Posted: 2015-03-11 14:35 | [楼 主]
元通
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顶端 Posted: 2015-03-11 14:55 | 1 楼
印空
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顶端 Posted: 2015-03-11 15:03 | 2 楼
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 欢迎新朋友

   
顶端 Posted: 2015-03-11 15:03 | 3 楼
立心
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为学日益,为道日损。
顶端 Posted: 2015-03-11 15:44 | 4 楼
阳子
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顶端 Posted: 2015-03-11 16:03 | 5 楼
至朴
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顶端 Posted: 2015-03-11 16:59 | 6 楼
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能够接起来也是缘分。希望坚持下去!  
顶端 Posted: 2015-03-11 17:55 | 7 楼
东方红
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明白
顶端 Posted: 2015-03-11 17:56 | 8 楼
元融
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顶端 Posted: 2015-03-11 18:52 | 9 楼
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     欢迎您!
顶端 Posted: 2015-03-11 19:25 | 10 楼
修觉
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顶端 Posted: 2015-03-11 19:49 | 11 楼
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谢谢各位老师!

3月11日修行日记(呼和浩特)

呼吸操+梳头操+养气=123分钟。

养气的时候,身体从命门开始,然后是后背,接下来是整体由热变得非常温暖。内气有流动感,体内有个气柱子,逐步螺旋运动。

这几天读了《养生精义》《健身之路》,很有收获,但感觉读得太快了,有些囫囵吞枣,以后想读得慢一点。

生活中有些琐事,容易动情绪,但头脑中还算有警觉点,需要继续努力。
顶端 Posted: 2015-03-11 20:48 | 12 楼
永心
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回来了就好好坚持~~~
知足常乐
顶端 Posted: 2015-03-11 21:26 | 13 楼
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