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大有
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4月11日  北京
练功三小时,睡眠改善。
身体有热感,周身酸,肾气足,情欲重。
学习了《薄伽梵歌评鉴》第六、七章。
顶端 Posted: 2015-04-12 11:45 | 56 楼
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4月12日-4月13日
12日,练功三小时,周身酸痛,特别是两膝、两肘。
13日,练功两个小时。早上一个小时,晚上一个小时。白天工作繁忙,下了班感觉像虚脱了一般,练功一小时,内脏里的气酥酥的,身体恢复得很快。
学习了《薄伽梵歌评鉴》第八至第十三章,有点犯晕的感觉,不是很懂,感觉要多读几次;学习了《道德经全解》视频,序言部分;学习了《觉起念消与棒喝》。
顶端 Posted: 2015-04-14 00:02 | 57 楼
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4月14日  北京
早晚各一小时。
周身酸痛得到改善。
意识里面警觉点不够,容易动情志。
工作繁忙,肝脏容易热,影响睡眠,练功调整后,肝脏有些凉。
学习了《薄伽梵歌评鉴》第十四至第十七章,感觉很美,以后想多读几遍。
顶端 Posted: 2015-04-15 11:00 | 58 楼
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4月14日-4月16日
每天练功二三小时不等,练多养少,五脏翻江倒海,各种情绪交织,身体酸。读完《薄伽梵歌评鉴》。根据目前的练功状态,需要调整练养比例。
顶端 Posted: 2015-04-17 20:03 | 59 楼
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4月17日-4月19日
17日,练功一小时,睡眠很香。
18日,练功两小时,气冲心轮,难受,阻塞太多,影响睡眠。左肋下有跳动感。
19日,练功两小时,气冲根轮、心轮、喉轮左边、双膝,影响睡眠。左肋、左腿、右肋附近有跳动感。肝热。诵读《薄伽梵歌评鉴》第一章。
顶端 Posted: 2015-04-19 20:36 | 60 楼
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4月20日
练功两小时。
内脏比以前通透很多。
呼吸操后养气时,内里很舒服。
意识能够待在身体里面。
身体左侧阻塞多,周身酸痛,特别是腿。
诵读《薄伽梵歌》第二章。
[ 此帖被大有在2015-04-20 20:36重新编辑 ]
顶端 Posted: 2015-04-20 20:21 | 61 楼
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4月21日-4月23日
每天练功两小时。最近工作比较忙碌,也比较累,不知如何改变这种状态。诵读《薄伽梵歌评鉴》第三至五章;《道德经心解》第一至七章。
顶端 Posted: 2015-04-23 21:38 | 62 楼
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4月24日-4月25日
24日练功两小时,25日一小时。读《薄伽梵歌评鉴》第六、七章,《道德经心解》八至二十一章。
这几天,肠胃不适,常有饥饿感。有漏丹,明显比以前少了。气冲心轮、海底,海底感觉明显,有跳动感。
顶端 Posted: 2015-04-26 10:09 | 63 楼
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4月26日
练功两小时。学习《薄伽梵歌评鉴》第八章,《道德经心解》第二十二至二十六章。有些烦躁、体热、体酸、难眠。
顶端 Posted: 2015-04-27 08:59 | 64 楼
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4月27日—4月28日
练功两小时。学习《薄伽梵歌评鉴》第九章至十一章,《道德经心解》第二十七章至三十七六章。有些烦躁、体热、体酸、难眠。
顶端 Posted: 2015-04-29 10:44 | 65 楼
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4月29日-4月30日
每天练功两个小时。学习《薄伽梵歌评鉴》第十二章至第十三章,《道德经心解》第三十八章至第四十六章。腹泻。
顶端 Posted: 2015-05-01 00:15 | 66 楼
印空
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顶端 Posted: 2015-06-17 17:47 | 67 楼
大有
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 5月28日

5月28日
练功100分钟。内景明显,睡眠稍有不安,梦有美景,腾空飞翔。学习《青春之歌》,牢记法贵精专。
顶端 Posted: 2016-05-29 10:20 | 68 楼
永坤
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顶端 Posted: 2016-05-29 16:02 | 69 楼
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