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化智
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5月11日   连续6天下雨后转晴
       6:10~7:10      呼吸操+梳头操+养气 +念口诀
       22:20~23:10     呼吸操+梳头操+养气 +念口诀          练功时会流泪,还流清涕,没有气感,胸口有点闷,比较迷糊。
  
       今天腰痛基本好转,还有点头昏,精神好一点。大便有点硬,可能是喝多了北芪。
       今天继续学习《生活的智慧》。
顶端 Posted: 2015-05-12 23:17 | 28 楼
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5月12日 晴
       6:10~7:10      呼吸操+梳头操+养气 +念口诀
       22:20~23:10     呼吸操+梳头操+养气 +念口诀          练功时会流泪,还流清涕,没有气感,胸口有点闷,比较迷糊。
  
       今天腰痛好转,还有点头昏,精神好一点。大便减少,口腔有点麻,可能是喝多了北芪。
       新买一台笔记本电脑,为外出时提供学习方便。买了西洋参调理身体用。
       今天继续学习《生活的智慧》。
顶端 Posted: 2015-05-13 22:05 | 29 楼
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5月13日 晴
       6:10~7:10      呼吸操+梳头操+养气 +念口诀        晚上没有练功,因为,今天对施工员处理石潭桥水中墩处理不满意,专门指挥,身体比较累,晚上又跟进了一下,10点就开始在床上养气,准备睡觉,
         练功时会流泪,还流清涕,没有气感,胸口有点闷,比较迷糊。
  
       今天腰痛好了,还有点头昏,精神好一点。大便减少,口腔烂了一个疤。
      
       今天继续学习《生活的智慧》。最简单的方法就是放录音,在家里你做饭放,来了客人也放,听得到放,听不到也放,总是放,时间长了,能量信息也就印进脑子里面了。其实开发人的智慧没有什么奥秘,就是需要不断的重复。
顶端 Posted: 2015-05-14 10:34 | 30 楼
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5月14日 晴
       6:30~7:10      呼吸操+梳头操+养气 +念口诀      22:00~23:00       呼吸操+梳头操+养气
         练功期间主要是养气时会流泪,还流清涕,没有气感,胸口有点闷,比较迷糊。
        腰痛好了,还有点头昏,精神好一点。大便减少,口腔烂了一个疤。看来原因是北芪喝多了,上火。
      
       今天继续学习《生活的智慧》。最简单的方法就是放录音,其实开发人的智慧没有什么奥秘,就是需要不断的重复。今天开始不断重复放录音。
顶端 Posted: 2015-05-16 20:32 | 31 楼
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5月15日 晴
       6:30~7:10      呼吸操+梳头操+养气 +念口诀      22:20~23:00       养气
         练功期间主要是养气时会流泪,还流清涕,没有气感,胸口有点闷,比较迷糊。
        腰痛好了,头昏加重,精神转差。口腔烂了一个疤,齿印重,确实是北芪喝多了,上火,晚上喝了凉茶下火。
      
       昨天开始不断重复放录音。继续学习《生活的智慧》。今天开始进行另一种最简便的下手法------念口诀。
顶端 Posted: 2015-05-16 20:40 | 32 楼
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5月16日   晴       放录音       念口诀
       6:30~7:10           22:20~23:00      呼吸操+梳头操+养气
        养气时会流泪,清涕没有了,没有气感,胸口有点闷。脚气发脓水增多。
        腰痛好了,头昏转好,精神转好。口腔烂了一个疤,齿印重,确实是北芪喝多了,上火,再喝了凉茶二杯下火。
        自已不懂调理反而把身体调差了。
      
       继续学习《生活的智慧》,主动改变生活习惯:少看电视、按时作息、戒口戒喝、先养身体、后做事业、多听录音、多念口诀。
顶端 Posted: 2015-05-17 08:16 | 33 楼
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5月17日   晴       放录音       念口诀
       6:20~7:10      呼吸操+梳头操+养气
        养气时会流泪,清涕没有了,没有气感,胸口有点闷。脚气发脓水增多。
        口腔烂疤痛感弱了一点,齿印浅了一些。
      
      出差办事,晚上没有练功。路途听录音、念口诀。
顶端 Posted: 2015-05-20 09:41 | 34 楼
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Quote:
引用第34楼化智于2015-05-20 09:41发表的  :
5月17日   晴       放录音       念口诀
       6:20~7:10      呼吸操+梳头操+养气
        养气时会流泪,清涕没有了,没有气感,胸口有点闷。脚气发脓水增多。
        口腔烂疤痛感弱了一点,齿印浅了一些。
      
.......



身体总是不断地在净化,很好的现象。加油!

请化智老师将练功中各部分的分配注明出来。  
顶端 Posted: 2015-05-20 15:47 | 35 楼
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5月18日   晴
        今天大部分时间在路途,没有练功。只是在路途中听录音、念口诀。
        路上由于不认识路,打开导航,对司机说要看看线路,以免走错,但只看了前面一小段,就以为没错,自已一时也没有及时反应,结果还是错了,说明没有整体的认识是不行,是容易犯错误,走弯路。
        今天虽然大部分时间在路途,没有练功,还是说明自已决心、意志力不强,只是满足于念口诀。
顶端 Posted: 2015-05-21 15:11 | 36 楼
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5月19日   晴    
       6:40~7:20    按半小时  呼吸操录音练功      
       7:20~7:50         养气
        养气时流泪,清涕没有了,没有气感。
        口腔烂疤好了,齿印还有一点。脚气发脓水增多。
        
        路途听录音、念口诀。
      
      晚上应酬喝了有三两酒,酒对自已的身体没有好处,没有做到不喝,说明自已处事没有智慧,没有戒律。
      对外界环境的适应能力、应对不当。
顶端 Posted: 2015-05-21 15:30 | 37 楼
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5月20日   大雨    
            
       7:20~7:50         养气     养气时流泪,没有气感。
       22:00~22:40     按半小时 呼吸操录音练功。在做第三节呼吸操时,在小腹、胸部、头部有明显的气感。
       22:40~23:10     养气          养气时流泪,气感没有做呼吸操时强。
    下午回工地,因大雨高铁快车等了三小时才出发,没有出现明显的烦躁心情,但还是有点迷糊,不知是不是与天气有关。
   今天上三次厕所,大便拉稀,应该是对昨晚喝酒的身体反应,说明饮食对身体的影响是很大的。
        
        路途看书、听录音、念口诀。
      
  
顶端 Posted: 2015-05-21 17:31 | 38 楼
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5月21日   中雨    
            
       10:10~10:50        按半小时 呼吸操录音练功。   10:50~11:20    养气
       16:00~16:40      按半小时 呼吸操录音练功。    16:40~17:10       养气          
       21:00~22:10       按一小时 呼吸操录音练功。    22:10~23:00      养气
      今天练功养气时没有出现昨晚那样的气感。流泪也少了一点。头脑比昨天清晰一些。
      这段时间脚气增多,可能与早餐吃稀饭和天气有关,出去买了一些湿气小的食物做早餐。
      学习《道德经全解》第六讲。不上贤使民不争;不贵难得之货使民不盗;不见可欲使心不乱。
      笔记中对心意识的观察不足,要引起注意,开始改变。
顶端 Posted: 2015-05-22 07:58 | 39 楼
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5月23日            雨
            合道顺德    混元灵通
无    养    耳    听录音《健康是基础智慧是根本》
念    精    眼    看《道德经》第八讲
无    练    鼻    做呼吸操:早半小时+养气20分晚接功22~23点练养各半
相    气    舌    念口诀:不连续
无    还    身    受反应:两手小指外侧的肿块这段时间有点麻,并减小。
住    神    意    改变参照体系:健康最根本的内容是内求,
忘    修        是求思想意识活动的本身,也就是内求诸
我    身        已这种净化的过程。《心灵的净化》
为    筑        早煮粥对难熟的黑豆先浸一晚,但还是未熟,说明对其属性不了解,还要注意调整。
本    基        笔记中对心意识的观察不足,要引起注意、改变。
            化智圆融      一通百通
顶端 Posted: 2015-05-23 16:02 | 40 楼
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5月24日            大雨
            合道顺德    混元灵通
无    养    耳    听录音《健康是基础智慧是根本》
念    精    眼    看《做人必须净化自我》。眼困
无    练    鼻    做呼吸操:早半小时+养气20分;晚22~23点练养各半,晚左眼周围有气的感觉。
相    气    舌    念口诀:没有做到。
无    还    身    受反应:两手小指外侧的肿块这段时间有点麻,并减小。颈部有些酸痛、身困、想睡觉。
                                有点肚饿   的感觉,可能与早餐改变和减少食量有关。晚上头痛、肚饿又胀,呕吐。
住    神    意    改变参照体系:树立警觉点,任何时侯都要平静
忘    修        祥和的心态面对任何事情。今天牛皮跟我讲了施工
我    身        员处理村民赔偿情况后,马上请保安去协调。
为    筑        昨晚对难熟的黑豆、薏米先煮一晚约6~7小时,但睡过头其它只有半小时未熟透,说明
                                对整体煮粥的  属性不了解,还要注意调整并记下来。
本    基        笔记中对心意识的观察不足,要引起注意、改变。
            化智圆融      一通百通
顶端 Posted: 2015-05-26 21:39 | 41 楼
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