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久天驼
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1月16日
         练功打坐,在近期状态不是很好,因为老伴的病总也检查不出来,检查出来了还是不好治,疼痛一直存在,要靠止痛片维持,换了好几种药了,刚吃还行,两天就得换新药,看到她痛又帮不上忙,心里着急,因此打坐时念头较多,也坐不长,心不静,来回跑好累,吃的比以前多,我也知道在生活中磨练自己,看到她痛那个样子,自己心里也痛,总在告诉自己清净无念,控制不住,但是自己坚持打坐,还要多坐,夜里少睡些,坚持做呼吸操。现在深感岁数大了活的就是健康,浑身是病,活着就没意义了。
        昨晚打坐两次关注出入息,夜里打坐两次关注出入息,凌晨打坐两次体察和关注双肩养气,呼吸操30分钟,坐不住,念头多些。
顶端 Posted: 2020-01-16 20:52 | 742 楼
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1月17日
        古时的老师和现代的老师都在说双肩很难练通,更不用说通透了,练了这么久总感觉快通了,在坐中能够感觉双肩的肩头就差那么一点不通,肩头与颈椎连接处有阻碍,一旦通透大周天的线路也就有了,自己知道练功时间不够,有些事情干扰,忙着照顾人方面了。昨晚上老伴疼痛,没有办法,只能让医生打一针吗啡才能坚持到天亮,这种针是不能老打的,医生也说不是癌痛,是腰间盘突出痛,也不建议用吗啡药。今早我和主管医生说看能不能与中医联系,用针灸试一试,与其看着痛,不如采取其他方法,医生答应了并与中医联系好周日过去针灸。
        虽然练功念头多些,还是有进展,通透一点一点的进步,而且练完功躺在床上,意识放在骨骼上,放在那里那里发热,暖暖的好舒服,有时感觉要出汗,在打坐起时做虚空体内时,同时用意识关注在天门和会阴穴,能够感觉天门和会阴同时进气,有压迫感。昨晚打坐两次关注出入息,夜里打坐关注出入息,凌晨打坐关注双肩养气,呼吸操40分钟,中午打坐关注出入息。
顶端 Posted: 2020-01-17 15:23 | 743 楼
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1月18日
        每天清晨迎着寒风,带着寒意,来到医院,看老伴是否有些起色,今早看状态好像好一些,正准备吃药,证明一夜还好,这些天血糖较高,之前临床病友给她几个橘子她吃了,她总是管不住自己的嘴,说她还不愿意,这就是平常人的思想意识,总是按照习以为常的方式,吃喜欢吃的,看自己喜欢看的,最大毛病就是管不住自己,心与意是分散的,心与身也是分裂的,不能合一,更不知放在体内,看到的是身体有病,实际是心里也有病。
        昨晚打坐两次关注出入息,夜里打坐关注双肩养气,凌晨打坐关注出入息,呼吸操30分钟,中午打坐关注出入息,昨晚用意识强烈一些,关注虚寂,感觉杂念少了,虚寂的时间长了,夜里的打坐,掌控比较好,念头来了,不用试图赶它,意念力大了,关注方向确定,杂念也就不来了。
顶端 Posted: 2020-01-18 15:34 | 744 楼
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1月19日
        年味越来越浓,心情有些沉重,老伴的疼痛稍有缓解,在医院也没有好的办法,昨天我带老伴出院,过完年到中医看看。
        晚上打坐关注出入息,,夜里打坐关注出入息,凌晨打坐关注双肩养气,呼吸操40分钟,中午打坐关注出入息,坐中有种境界很好,只是不好描述,念头不多,这些天总往医院跑,比平常吃的要多,有吃不饱的感觉,吃多了又影响打坐。
1月20日
        儿子孙子要来嘉过年,先让老伴搬到小房间,我到客厅沙发睡,昨天把大一些的房间清理干净,做好准备,自己心里多少有些喜悦,就要见到孙女孙子了,孙子出生时医生首先把他交到我的手里,刚出生那么小,小嘴在找吃的,半年没有见到,有些想,不免起心动念,隔辈亲是人类普遍存在的亲情。
        昨晚打坐两次关注出入息体察,夜里打坐关注出入息,凌晨打坐关注双肩养气,因为睡沙发,太软睡着不舒服,夜里睡不着,老伴也出来吃药,她说又开始痛,心里有些变化,中午打坐关注出入息,杂念不多,状态还可以。
顶端 Posted: 2020-01-20 16:34 | 745 楼
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1月21日
        目前基本做到了下部尾吕到腹部胸部在到颈部头部贯通,形成一整体,只是肩头还没有通透,上下肢也没有通透,要达到遍通遍透,还需要不断努力完善自我,意识的修养很难,时常总会有起心动念时,那么能先练通身体也好,现在是修身走的快些,修心慢些,意识的波动总是随着每天所遇到的是情而变化,有时多些,有时少些,有时确比较清静。这些日子临近过年,家里所有事情都是我在做,我并没有怨言,只是练功时间少一些,或是夜里多坐拟补,有时坐的时间不长,那么就多坐几次,因此状态与境界还不错。
        昨晚打坐两次关注出入息和体察,夜里打坐关注出入息,凌晨打坐关注双肩养气,中午打坐关注出入息,有杂念,不是很多。
顶端 Posted: 2020-01-21 16:48 | 746 楼
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1月22日
        控制饮食当前还有些难度,年前跑医院,出院后收拾家务活比较多,感觉有些累,人最近有点能吃,总感觉没吃饱,如果不吃肉兴许还能做到,要是少吃一些有点难,可是吃多了打坐时,胃里是满的就坐不住,古时的高功大德,到时都要减少饮食,或是不吃食物,才能进入高级阶段。
        昨晚打坐两次关注出入息,夜里打坐关注双肩养气,凌晨打坐关注出入息,呼吸操30分钟,坐中杂念较少,处在虚寂好像又有点进入什么都不知道的状态,在两者之间转来转去,我感觉那个不知道应该是无明,所以进入是不对的。
顶端 Posted: 2020-01-22 16:57 | 747 楼
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