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之明
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老师们好!2019.09.09
一、吃中药情况及其它:服处方药(转方),上午一次,下午一次,每次浅小碗,(共第13天)。
二、反应:睡眠质量较好,醒后心神能定,守意而复睡,有梦。大便2次(较软);胃口正常。
三、练功:早晨呼吸操静养约50分钟;午睡后静养20分钟:中、晚饭后各走圈约30分钟、晚上接功1小时(感谢本健老师组场播放带功录音)31
四、学习;<正确对待戒律》;时常注意念决。
五、反省: 近几天单位在搬办公室,自己放纵了自己,没有写日记,警觉!混元灵通!!。
顶端 Posted: 2019-09-10 11:18 | 672 楼
之明
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老师们好!2019.09.10
一、吃中药情况及其它:服处方药(转方),上午一次,下午一次,每次浅小碗,(共第14天)。
二、反应:睡眠质量较好,醒后心神能定,守意而复睡,有梦。大便3次(较软);胃口正常。
三、练功:早晨呼吸操静养约30分钟;午睡后没静养:中、晚饭后各走圈约30分钟、晚上接功1小时(感谢本健老师组场播放带功录音)
四、学习;<正确对待戒律》;时常注意念决。
五、反省: 心不静,常处在小我当家。警觉!混元灵通!!。
顶端 Posted: 2019-09-11 09:46 | 673 楼
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老师们好!2019.09.11
一、吃中药情况及其它:未服。
二、反应:睡眠质量较好,醒后心神能定,守意而复睡,有梦。大便3次(较软);胃口正常。
三、练功:早晨呼吸操静养约40分钟;午睡后没静养:中、晚饭后各走圈约30分钟、晚上接功1小时(感谢本健老师组场播放带功录音)
四、学习;<喜欢与不喜欢》;时常注意念决。
五、反省:心胸狭隘,与已主观不附的对象总会起情绪,事后才觉。警觉!混元灵通!!。
顶端 Posted: 2019-09-12 09:39 | 674 楼
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