本页主题: 明师传承的“六遍放松法” 调整字体增大 缩小 | 打印 |上一主题 | 下一主题

蓝精灵
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 明师传承的“六遍放松法”

这是刘老师当年在闭关时传承给闭关学生的放松法,大家可以在休息之余,或练功前可以体验一下:

第一遍:
头部放松,颈项部放松,胸背部放松,腰腹部放松,两上肢放松,两下肢放松。

第二遍:
大脑放松、小脑放松,丘脑、中脑、桥脑放松。中脑放松,是沿脊椎神经下来,一直走到马尾。五脏六腑放松,四肢百骸放松。

第三遍:
肾之精放松,脑中心、两耳、肾脏、生殖系统、骨头骨髓,两上肢两下肢。

心之神放松,脑中心、舌尖、心、小肠放松,周身血管放松,周身瓣膜放松。

肝之魂放松,想肝胆放松,两肋放松,眼睛、脑中心到后脑部分,下来到周身放松,周身的筋膜放松,两下肢两上肢放松。

肺之魄放松,脑中心与鼻子连着,周身的皮肤,四肢的毛窍腠理。

脾之意,一想脾之意放松,整个头部所有的肌肉、脸放松,周身肌肉放松,四肢肌肉放松。

第四遍:
周身的细胞放松,细胞膜、细胞质、细胞核放松。细胞质内各种效应器放松——内质网、内网器、线粒体、溶酶体、中心体、微丝、微管及细胞质内的包含物和基质放松。

细胞核内的DNA、RNA打开,时空隧道打开,把周身的DNA、RNA都展开到地球,然后再展开到太阳系、银河系,再展开到整个宇宙。

第五遍:
分子结构打开;原子结构打开;原子核和电子打开;中子和质子打开;能量和信息打开。

第六遍:
中脉九点与宇宙虚空相连,修正到120岁的基因(只有修正了基因才能长寿)。想120岁到整个宇宙,想到寂态在脑中心,100岁头顶,80岁喉结,……停到生殖轮这里,想5岁、3岁、到婴儿、到胚胎、到受精卵细胞、到受精卵能量,信息,往回返,就返到先天之先天的精上了。然后,就是地球之精、太阳系之精、银河系之精、到整个宇宙之精。整个宇宙之精,守到最虚、最虚的精。一冲就归寂,一冲归寂,一冲归寂。就守着,这就是先天之精,是无形无象的。
顶端 Posted: 2020-02-04 16:28 | [楼 主]
立心
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为学日益,为道日损。
顶端 Posted: 2020-02-04 16:40 | 1 楼
元融
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顶端 Posted: 2020-02-04 17:12 | 2 楼
明正
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谢谢老师!
身心双修走智慧教育康庄大道!
顶端 Posted: 2020-02-05 06:49 | 3 楼
弱胜
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         感谢周老师的布施
顶端 Posted: 2020-02-06 06:59 | 4 楼
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     感恩!
顶端 Posted: 2020-02-15 14:01 | 5 楼
开口常笑
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      感恩  !  !  !              
顶端 Posted: 2020-03-12 12:32 | 6 楼
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