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dlucky
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 顺腹式呼吸示范


坐着时的顺腹式呼吸示范,注意下腹部也要能开合,如果不会做可以象这样躺着练习。



如果您练呼吸操腹式呼吸已经很熟练了,腹式呼吸也可以这样做,命门和肚脐吸气时外开,呼气时内收。

这些录像清晰比较高,大家可以点全屏观看。
顶端 Posted: 2007-01-31 05:22 | [楼 主]
永光
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《东方智慧文化丛书》传承东方智慧文明——
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顶端 Posted: 2007-01-31 08:06 | 1 楼
zisheng
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顶端 Posted: 2007-01-31 08:07 | 2 楼
永青
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明天就要出差了,今天您还在为大家工作,谢谢您!杜老师!现在论谈速度可快了,您放心吧。

谢谢我们的老师的慈悲!

祝老师们一切顺利成功!
顶端 Posted: 2007-01-31 09:14 | 3 楼
身心双修
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顶端 Posted: 2007-01-31 10:50 | 4 楼
空虚悟道
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谁言寸草心,报的三春辉!
自自然然练功,清清静静悟道。
顶端 Posted: 2007-01-31 10:59 | 5 楼
蓝月
所想所做的都是要放下的
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感谢老师的慈悲!在临行之前还想着大家。
在此让我默默的为老师、为全体将出差的老师祝福!
献上我心中的玫瑰花:
顶端 Posted: 2007-01-31 11:10 | 6 楼
lijianguo
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谢谢老师提供!谢谢分享好东西!!!  
感谢分享!!!
顶端 Posted: 2007-01-31 11:22 | 7 楼
同光和尘
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老师的慈悲心啊.....
大家一定要努力啊!!!!
顶端 Posted: 2007-01-31 11:58 | 8 楼
悟能
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dlucky老师也要走了.
顶端 Posted: 2007-01-31 17:21 | 9 楼
悠悠鹤步a
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悠悠鹤步A
顶端 Posted: 2007-01-31 22:43 | 10 楼
飘雪
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千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始见金
顶端 Posted: 2007-02-01 05:18 | 11 楼
二磨
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我们太幸福啦
顶端 Posted: 2007-02-01 16:44 | 12 楼
清泉石上
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太好了。
顶端 Posted: 2007-02-01 17:31 | 13 楼
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