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精气神
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 精气神的练功日记

  我获得了能量

    今天收到了资料,迫不及待开始放呼吸操仙境碟。
    音乐声响起,整个人非常震撼,好象溶化了,什么都感觉不到了。只觉得全身所有的细胞、毛窍、穴道都随着音乐开合。老师的能量源源不断的流入我身......不知不觉音乐声结束,我却静养着不动。
    我只做了第一节,因为是一种无的状态,也没想应该怎样做,晚上睡觉好极了。音乐碟应该怎么做,请老师指导。
顶端 Posted: 2007-04-03 15:16 | [楼 主]
灵妙
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Quote:
引用第0楼10032007-04-03 15:16发表的:
我获得了能量

  音乐碟应该怎么做,请老师指导。


练功的时候放着它就好了,它是能量和信息贯注在音乐中的,放着场就在。
音声相和
顶端 Posted: 2007-04-03 18:39 | 1 楼
精气神
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谢谢老师!
顶端 Posted: 2007-04-03 20:28 | 2 楼
精气神
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四月三日 晴
早5:00--7:20 呼吸操新版。
上午捧功一个半小时。
下午呼吸操一小时二十分钟。
呼吸操能逐步放开,感觉指诀放松,全身亦放松。在静养时,我只是似守非守下丹田,有时能感到气在身体内运动,有时在不通的地方涌动,感觉到了不管它,放松了就好了。
请问老师,静养时呼吸是顺腹式还是自然呼吸?意守是上.中.下丹田分别守吗?
顶端 Posted: 2007-04-04 20:36 | 3 楼
灵妙
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静养时呼吸是顺腹式还是自然呼吸?意守是上.中.下丹田分别守吗?
静养是自然呼吸。如果时间多的话可以三个丹田分别守。
[ 此贴被祥云在2007-04-13 09:27重新编辑 ]
音声相和
顶端 Posted: 2007-04-04 21:03 | 4 楼
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谢谢老师!!
顶端 Posted: 2007-04-05 09:33 | 5 楼
贞朴
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不执着、不分别、不妄想  不住  住无所住
顶端 Posted: 2007-04-05 10:34 | 6 楼
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四月四日,晴
今天早5点—7点40分,放音乐做呼吸操,上午做捧功三心并,1点30分。
在音乐声中做呼吸操真是如入仙境,怎样呼吸都非常自然,真好!
顶端 Posted: 2007-04-05 19:42 | 7 楼
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四月五日,阴
今早6点做呼吸操(晚上子时功时间长了),只放了一遍音乐,下午做捧功,三心并。
在松静的状态下做捧功,效果真好。
在推时只是观察体内怎样放,在收时只想老师在给我调气,把身体所有部位全放松,静静地观查。
整个人象个大海棉,任由气自由出入做。做完后体内的气非常均匀,无滞点。
这是我做功的一点体会不知对不对?请老师指正。
顶端 Posted: 2007-04-05 20:27 | 8 楼
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四月六日,晴转多云。
今早3点醒了,躺着做呼吸操,感觉全身放松的更好。只是胳膊有点酸。做第三节(原第二节)感到是中丹田在开合,混元位隐隐作痛,用意念引至下丹田。
胸骨.两肋有时涨痛可能是气冲反应。
下午做捧功,三心并。尽量放开胸部。
现在我以养为主,尽快恢复健康,把身体养好,才能言其它。
顶端 Posted: 2007-04-06 19:25 | 9 楼
永青
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顶端 Posted: 2007-04-10 09:37 | 10 楼
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因为身体不适,有五天没写日记,今天重来。
改变练功顺序,上午两个半小时呼吸操,练养比例1:1下午放碟听刘老师组场调气静养一小时。
随时随地念诀“混元灵通”
顶端 Posted: 2007-04-12 20:36 | 11 楼
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静养的时候是自然呼吸,
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顶端 Posted: 2007-04-13 09:28 | 12 楼
境由心生
涧谷把自己放低,才能得到一脉流水。
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练的时间很长,了不得.祝好!
一时熊熊的烈火,仅能遗留下一把灰烬。
顶端 Posted: 2007-04-13 10:38 | 13 楼
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