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本页主题: 其乐融融练功日记 调整字体增大 缩小 | 打印 |上一主题 | 下一主题

竹心
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活在当下!于每个当下起觉。
顶端 Posted: 2010-02-07 18:15 | 14 楼
乐融融
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今天提交了加入健身班的申清,费了九牛二虎之力,用几个半天,仍不知发出去没有,按“堤交”没见响应。对电脑一窍不通,用起耒更是吃力,不知道加入以后的日子怎么过。认真学吧,谁让我们赶上这个时代呢?
顶端 Posted: 2010-03-10 16:25 | 15 楼
乐融融
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庞老师说运用意识“关键是体会意念集中、专一的精髓所在,要把意念专一到生命运动的升降开合中去。身体里边的气,怎么运动都可以看作是升降;和外面的气交通就属于开合,它包括皮肤以至于内脏的粘膜都有个开合过程。因此要反复去琢磨运用意识的各个阶段:集中、专一、内视和收视意元体。”
顶端 Posted: 2010-03-10 18:57 | 16 楼
永心
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您发的短消息收到了,已回复请查收!

您的简历里也没涉及到年龄,我们这里六七十岁的老太太不会的都慢慢学会了,世上无难事,只怕有心人。我想对您来说也就不存在问题了!
知足常乐
顶端 Posted: 2010-03-10 19:51 | 17 楼
果印
专注
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欢迎。
顶端 Posted: 2010-03-10 20:39 | 18 楼
常青
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顶端 Posted: 2010-03-10 20:47 | 19 楼
微笑
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兄要有付出就有收莸!!有困难迎着困难上、混元灵通!!

                      
道法自然
顶端 Posted: 2010-03-10 22:12 | 20 楼
境由心生
涧谷把自己放低,才能得到一脉流水。
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欢迎大公老师!
一时熊熊的烈火,仅能遗留下一把灰烬。
顶端 Posted: 2010-03-11 10:57 | 21 楼
乐融融
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   对诸位老师的欢迎和祝贺表示衷心的感谢!愿意在你们的带领帮助下完美身心!谢谢!!
顶端 Posted: 2010-03-11 17:17 | 22 楼
永信
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 欢迎您!
顶端 Posted: 2010-03-11 17:25 | 23 楼
乐融融
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  刘老师在《我与无我的关系》中说:无我,是一个人在不断地通过修正自己的生命活动、意识活动以后,园满了的智慧状态。用现代智能功的文化耒讲,那就是“意元体”或“园满意元体”的智能状态。对于千古修行理论耒说,那就叫心性的智慧园满状态,或称为佛性的园满境界。而宗教的智慧观里,它的代名词是什么?就是无我。对这样一个关于“我”的智慧境界,我们就把它称为无我的境界。无我是人的根本智慧的境界,也是人自然之性呈的境界;还可以说是人思想意识活动没有任何执著的时候所呈现出的境界。这个“空”不是什么都没有的顽空,而是什么都有,但什么都不住的性空。无我就是实相一一道之性的呈现,它呈现的就是什么都不分别、不占有的园满的净寂状态。
顶端 Posted: 2010-03-12 18:36 | 24 楼
乐融融
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  今日正式进入健身班,在老师的指导下,坚持写日记,坚持练功,严格要求自己  ,修炼身心。
顶端 Posted: 2010-03-15 22:07 | 25 楼
乐融融
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  早4:50起床洗刷跑步
5:40——8:20练呼吸操梳头操。
16:00——18:00聊天室听田老师讲课,19:10入聊天室养气听课,19:40---21:30跟着永青老师调气,后转腰涮胯。
  新的生活打破了原有练功生活规律,慢慢摸索新的生活规律以求尽快适应新的生活。
顶端 Posted: 2010-03-16 22:20 | 26 楼
乐融融
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  早5:30——8:15练呼吸操松腰法二小时,养气45分钟。
  晚19:00——21:40参加永青老师带功调气,接着转腰涮胯。
  下午抄写刘老师调气口令词,在脑子里加深了印象,明确了发音口诀。
  进了聊天室,进了刘老师组的道埸,无论是练功还是听课,气特别足,从耒没有的一种愉悦、轻松、高兴、气足的感觉。下一步就是仔细、认真、小心翼翼的练功学习,完美身心。
顶端 Posted: 2010-03-17 22:52 | 27 楼
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