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息缘
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          祝福永青老师春节愉快!功长德进!全家平安幸福!万事如意!
顶端 Posted: 2016-02-12 11:01 | 70 楼
息缘
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2016年1月5日-13日
老师们新年好!
服用神农中药情况及身体变化:神农1号药5天,2号药2天循环服用,禁忌鱼和海鲜,近几日胃口很好,晨起口干眼有些干涩,
睡眠不好,大便正常,小便黄泡沫多,身体各部寒湿症状逐渐减轻,干活多腰有些痛,整体的精气神要好于以前。
练功情况:虽然过年事多应酬多,但每天保持三小时的练功时间,这几日左侧的脖颈部和胯骨部一直在抻拉着痛,气明显感觉
不够用,这些天晚上练功晚些,练完功多数无困意失眠,但早晨都是整点起床练功,没有懈怠。
学习《生命的真意》《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2016-02-13 19:01 | 71 楼
建华1
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顶端 Posted: 2016-02-13 20:49 | 72 楼
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2016年2月14日-18日
服用神农中药及身体变化情况:14日服用1号药,15-16日服用2号药,17日-18日服用1号药,1号药加生姜红糖水熬服。
几日来食欲不好,可能是胃火嘴角起了几个疙瘩,晨起眼干涩头昏沉,大便在正常,小便黄无力尿不尽,身体寒湿症状仍有,
午后困倦乏力,手足多汗。
练功情况:最近总觉得气不够用,早晚练功各一小时养气一小时,晚上升阳固本操半小时。
学习《生命的真义》《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2016-02-18 19:59 | 73 楼
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2016年2月19日-21日
服用神农中药情况及身体变化:19日-21日服用神农中药1号药,加生姜红糖熬服。
这几胃口不好,晨起练功困倦,大便正常,小便黄泡沫多无力尿不尽,寒湿症状变化不大,乏力手足多汗。
练功学习及意识:早晚呼吸操各一小时,晚升阳固本操半小时,事情多没看书。
今天写日记,看到自己竟然把3号药写成了2号药,这么多天竟然没注意到,这警觉意识太差了,以后一定要点滴细行,加强
意识修养!
顶端 Posted: 2016-02-21 22:14 | 74 楼
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2016年2月22-23日
服用神农中药及身体变化:服用神农3号药,日3次每次3克。

食欲一般,早起眼干涩困倦,头有些昏沉,大便偏软,小便黄泡沫多无力尿不尽,白天手脚凉。

练功学习情况:早呼吸操两小时,晚呼吸操一小时,升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2016-02-24 21:49 | 75 楼
息缘
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2016年2月24-25日
服用神农中药及身体变化:服用神农3号药,日3次每次3克。

早起头有点昏沉,眼干涩,食欲不好,大便偏软无粘滞,小便黄泡沫多无力,午后困倦乏力。

练功及学习情况:呼吸操共三小时,升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》
顶端 Posted: 2016-02-26 18:29 | 76 楼
息缘
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2016年2月26-28日
服用神农中药及身体变化:服用神农3号药,每次3克每次3次。
早起口干无味,眼干涩,食欲一般,大便正常,小便黄泡沫多无力,午后困倦乏力,手足多汗,晚上入睡不是很快。
练功及学习情况:呼吸操三小时,升阳固本操半小时。
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顶端 Posted: 2016-02-28 20:35 | 77 楼
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2016年2月29日-3月1日

服用神农中药及身体变化:服用神农1号药,每天3次每次3克。

早起口干眼干涩,胃口一般,大便正常,小便黄泡沫多无力,白天困倦乏力,身体寒湿症状变化不大。

练功及学习情况:呼吸操3小时,升阳固本操半小时。

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顶端 Posted: 2016-03-02 20:57 | 78 楼
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2016年3月2日-4日服用神农1号药,3月5日-6日服用神农3号药。

近几日可能是事情多,神很散乱,早起人很困乏,大便偏软,小便黄泡沫多、频无力,晚上入睡时间长。

呼吸操3小时,升阳固本操半小时。

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顶端 Posted: 2016-03-07 21:00 | 79 楼
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2016年3月19日
老师好:近期由于姐姐肾结石住院,加之母亲身体欠佳未及时写日记。
服用神农中药情况及身体变化:第三疗程中药已于3月11日服用完,睡眠比未服药前好很多,头昏沉有所减轻,大便成形、粘滞
减轻,身体湿寒症状减轻,神疲乏力心慌气短改善,食欲一般。
练功及学习:每天呼吸操不少于2小时,升阳固本操半小时,学习《生命的真义》
顶端 Posted: 2016-03-19 21:20 | 80 楼
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2016年3月23日

早起呼吸操2小时,晚上呼吸操1小时,升阳固本操半小时。
早起呼吸操时困倦,中间困倦养气半小时继续呼吸操2小时,晚上练完功无睡意看书一小时入睡。
学习《健身之路》
顶端 Posted: 2016-03-24 20:54 | 81 楼
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2016年3月24日-30日

每天呼吸操2小时,晚站桩1小时或升阳固本操半小时。

近几日中午无困意,晚上睡眠有改善,食欲一般,身体整体状况有提升。

学习《生命的真义》
顶端 Posted: 2016-03-31 22:35 | 82 楼
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