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息缘
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2015年12月21日
服用神农1号药,日3次,每次3克,加生姜红糖水熬服。

早起稍感疲乏,眼干涩,胃口一般,中午饭后困倦睡半小时,小便黄泡沫多,尿频,大便偏软,晚入睡约半小时,夜3时醒,夜尿

一次,手脚凉。

呼吸操共三小时,蹲墙50.
顶端 Posted: 2015-12-22 19:45 | 56 楼
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2015年 12月23日
服用神农6号药,水熬服日3次,每次3克。

早起困乏,胃口尚好,鼻子流清水,小便黄泡沫多无力,大便正常不粘滞,晚入睡较快,夜醒一次,夜尿一次,手脚凉。

呼吸操2小时,蹲墙50个。学习《健身之路》


顶端 Posted: 2015-12-24 22:28 | 57 楼
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2015年12月25日

服用神农 中药1号药,近几日上火,头晕头痛,没加红糖和生姜。

早起困乏,眼干涩,胃口一般,鼻流清涕,小便黄泡沫多,大便干,阴囊湿冷,手足多汗,手脚凉,晚入睡较快,夜12时醒一次,

夜尿一次。

呼吸操早2小时,晚一小时,蹲墙50个。聊天室接功,学习《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2015-12-26 21:03 | 58 楼
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2015年12月27日

服用神农6号药,日三次,每次三克水熬服。

早起困倦乏力有改善,眼干涩视物模糊,胃口一般食量少,舌苔黄腻,小便黄泡沫多,大便偏软粘滞减轻,阴囊湿冷,手脚膝肘部

发凉,手足有汗,晚约半小时入睡,有改善。

呼吸操共2小时,蹲墙50个,学习《健身之路》
顶端 Posted: 2015-12-28 20:25 | 59 楼
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2015年12月30日

服用神农中药1号药,日三次,每次3克,因上火舌苔有点黄腻没加生姜红糖,水熬服。

早起精神尚好,胃口强于前两日,食量未增,尿黄泡沫多无力,大便黄正常,手脚多汗发凉,小腹膝肘部发凉。

呼吸操早两小时,蹲墙50个,晚一小时。学习《身心修养与健康》


顶端 Posted: 2015-12-31 16:17 | 60 楼
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2016年1月2日

服用神农中医1号药,日三次每次3克,加红糖生姜熬服。

早起精神尚好,胃口好食量好于往日,大小便如往日,身体各部寒湿症状减轻,睡眠质量较好。

早呼吸操两小时,晚升阳固本操半小时养气半小时。学习《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2016-01-03 22:19 | 61 楼
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2016年1月5日

服用神农中药6号药,日3次每次3克,水熬服。

早起无疲乏感,眼干涩,胃口好,小便黄泡沫多,大便香蕉便,中午饭后困乏睡半小时,手足多汗,膝肘阴囊部湿寒症减轻。

早呼吸操2小时,晚呼吸操1小时,养气半小时。学习《身心修养与健康》
顶端 Posted: 2016-01-06 21:20 | 62 楼
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2016年1月8日

老师好:服用第二疗程神农中药小结。今天服用神农中药最后一天,这个疗程多服用了三天,这个疗程服药期间,没有啥剧烈
反应,身体随着服药各种症状逐渐减轻,尤其是失眠改善明显,入睡时间明显变短,胃口有所改善,湿寒症状减轻,大便成形
粘滞状况改善明显。身体腰膝酸软乏力有所改善。
                                     感恩老师!感恩两位中医博士!

顶端 Posted: 2016-01-08 22:11 | 63 楼
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2016年1月12日
呼吸操2小时,蹲墙50个,养气一小时。
这几日明显感觉气力增长了,虽然有时还是有气短乏力现象,但比以前要好多了,呼吸操时气息较以前柔长了。
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顶端 Posted: 2016-01-13 21:02 | 64 楼
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2015年1月15日

早呼吸操两小时加50个蹲墙,晚上呼吸操一小时养气半小时。

练功反应:早起呼吸操困倦,做完功困倦感渐消,晚上呼吸操养气,上床睡觉又失眠,好久才睡着。

因为不打紧的家庭琐事,烦躁心又起,没有做到当下知止。
顶端 Posted: 2016-01-16 21:38 | 65 楼
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2016年1月16日-24日
每天早呼吸操二小时晚一小时,加蹲墙或升阳固本操,气息较以前深匀,行功中的困倦感减轻,养气时杂念多有点起急,晚上练
完功有时失眠,但每天早5点会准时会醒来,身体的力气增加了。

学习《健身之路》《身心修养与健康》


顶端 Posted: 2016-01-25 19:42 | 66 楼
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2016年1月31日
今天开始服用第三疗程神农中药,1号药每次3克每日3次,未加生姜红糖熬服。
呼吸操梳头操共三小时,升阳固本操半小时。
学习《生活的智慧》
顶端 Posted: 2016-01-31 21:04 | 67 楼
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2016年2月1日-4日
连续服用1号药5天,加生姜红糖熬服,日3次每次3克。
这几日早起无困倦感,眼稍干涩,胃口尚好,大便软稍有粘滞,小便黄泡沫多,午后有些困倦乏力,晚上入睡不是太好。
呼吸操每日三小时,升阳固本操半小时。
临近年关事情多些,稍感疲惫,心情有些烦躁,还好有智慧书看一会儿心情就会平静下来,告诉自己要时刻警醒!
顶端 Posted: 2016-02-05 21:44 | 68 楼
永青
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祝福息缘老师新春愉快!功长德进!全家幸福安康!万事吉祥如意!

 
顶端 Posted: 2016-02-11 15:57 | 69 楼
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