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本页主题: 行妙的回家之旅 调整字体增大 缩小 | 打印 |上一主题 | 下一主题

灵灵A
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顶端 Posted: 2011-05-12 23:55 | 14 楼
行妙
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5月12日
凌晨才下班,上床后躺着练了十分钟的呼吸操,然后养气十分钟,似睡非睡,夜里又被风雨声吵醒,又继续养气入睡。习练呼吸操仅十余次,而且每次时间都很短暂,但收效显著。以前睡眠不佳,觉五脏六腑都是肿胀的,不按摩鼻子就几乎难以入睡,而且晨起时感觉特别难受,就是俗话说的:强活呀!以前最烦上夜班了,凌晨回家开始睡觉,一直到中午,还觉得没精打彩的。现在几乎都没有这些感觉了,睡得少些精神也还可以。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-13 00:15 | 15 楼
行妙
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很感谢灵灵A老师,这么晚了还来关照我!    
刚才练了一遍呼吸操,因担心中间有人打扰,所以分三节练习,加养气总共约50分钟,感受与以往强烈不同,第一节后,印堂发胀,第二节后,命门胀感明显,第三节后,上唇麻。这些感受以前不曾有过。但通过这次练功,也深刻意识到自己意识中的我执太强了,太需要修正了。  
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-13 00:27 | 16 楼
灵灵灵1
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顶端 Posted: 2011-05-13 04:41 | 17 楼
印空
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顶端 Posted: 2011-05-13 05:43 | 18 楼
谦让别人是解脱自己   &am
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欢迎您!
顶端 Posted: 2011-05-13 07:19 | 19 楼
立德
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顶端 Posted: 2011-05-13 08:35 | 20 楼
行妙
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感谢灵灵灵1老师、内求老师、柔老师、立德老师!早上好!   
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-13 08:49 | 21 楼
元通
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顶端 Posted: 2011-05-13 11:34 | 22 楼
行妙
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Quote:
引用第22楼元通于2011-05-13 11:34发表的 :

欢迎元通老师光临,请多多指教
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-13 16:56 | 23 楼
境由心生
涧谷把自己放低,才能得到一脉流水。
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一时熊熊的烈火,仅能遗留下一把灰烬。
顶端 Posted: 2011-05-13 20:37 | 24 楼
张钟
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欢迎美光老师
参加呼吸操康腹班
顶端 Posted: 2011-05-13 21:38 | 25 楼
竹心
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活在当下!于每个当下起觉。
顶端 Posted: 2011-05-13 21:49 | 26 楼
行妙
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感谢境由心生老师、张钟老师、竹心老师的支持和鼓励!要多多向大家学习。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-13 23:14 | 27 楼
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