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行妙
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感谢永心老师!您的细心让我感动!书刚刚收到,激动中。     
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-16 16:03 | 42 楼
慧缘
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美光老师,我们一起学习!
顶端 Posted: 2011-05-16 22:31 | 43 楼
行妙
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5月16日
散练呼梳养、捧功2小时,每天下班后单位组织排练大合唱2小时,19:30结束,急急忙忙赶回家,磐石老师带功早已开始,正值带中丹田,没有声音。也没弄清什么情况,还以为麦克风出故障呢,后来听到带下丹田才晓得。感谢磐石老师无私奉献!
今天终于收到了日夜期盼的《金刚经真义》,虽然邮寄的包裹包装得很仔细、完善,却难保运输途中的野蛮操作,看到精美的包装盒破了,很痛心,好在书卷完好无损,就不要执着了吧。感谢各位老师们的辛苦付出!
下午人事部门打电话安排工作,心中极不愿往,内心觉得不发生才好(因事出有因,并非是要逃避工作)但也只有坦然接受,在待命中就一直默念混元灵通。结果最终事件没有发生。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-16 23:07 | 44 楼
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Quote:
引用第43楼慧缘于2011-05-16 22:31发表的 :
美光老师,我们一起学习!

  谢谢慧缘老师!
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-16 23:11 | 45 楼
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5月17日
练呼梳养、捧功2.5小时。仍练大合唱晚归,进聊天室迟延。感谢磐石老师带功!感谢各位老师!昨天听说上星期夜班时接诊的受伤员工反馈,的确是骨折了,正逢前面才有眼睛进异物的员工,被转诊却没做工伤记录,主管在对医生讲工作要认真负责,不能大意。想起骨折的员工当时幸亏及时提醒医生要开工伤转诊及做工伤首诊记录,禁不住有些自得,是我慢吧。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-17 21:10 | 46 楼
行妙
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学习永青老师回家的收获和体会,真的很惭愧,自己该警醒的地方实在太多了。昨天在报上看到了一则新闻:一个患上“布查氏综合症”的53岁吴大姐在母亲节那天因无钱治病,不堪忍受疾病折磨并且不想再拖累家人而自己用菜刀剖腹。实在震惊心痛。今天再度报导了吴大姐已被接到市中医院治疗,并有领导表态要全力不惜代价救治,心中为她庆幸。报上同时公布了吴大姐老公的银行帐号,已有很多好心人无私捐款了,我也尽点微薄之力。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-17 22:00 | 47 楼
行妙
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感恩老师!感恩各位老师!
5月18日  练呼梳养2小时,感觉这几天腹内很多胀气,排气也增多。没有明显不舒服,只是睡得较晚,有些疲倦。一整天没有多余的时间去银行汇款,想托人又晚了,银行已下班,只有等明天早点吧。
下班后先吃饭,后排练大合唱,和一名同事一起到排练场,位子几乎都坐满了,有个先到的同事旁边有一个空位,她招呼我坐在她旁边,但希望一同来的人也能坐在一起,于是就请另一边的小妹移到边上的空位,也没细想就让一起来的同事坐在先来同事让的位置,我就坐在另一个位置了。结果刚询问先来让位的同事吃过饭没?就见她起身移到另一处去坐了,才反省到,她明明让我坐她身边,并且她和这位同事也并不熟,是自己做得欠妥了。很影响情绪,唱歌半天没进入状态,就是错上加错了。
不能准时进聊天室也是个心结,今天是菊花老师带功,老师辛苦了!感谢您!
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-18 21:17 | 48 楼
行妙
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“人的生理状态和精神状态的和合就叫谦卑心。”,  “谦卑心是当你内在的能量积累到一定程度时,而修养功夫也达到相当高度时自然呈现出来的一种智慧境界。” ——所以谦卑心不是用语言来表达的,而是用行动来证明的,是生理和精神状态和合的一种智慧呈现。
学习
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-18 22:16 | 49 楼
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感恩老师!感恩各位老师!
5月19日  练呼梳养2.5小时,下午参加3个小时关于汽车知识的培训,下班后继续练合唱。早晨有人问我在学打太极拳吗?不由得报怨说:“没有,倒是报名要参加,结果非得喊唱歌。”没注意当时组织合唱的工会负责人也在旁边,本以为自己把这事已经放下了,原来心中还有计较。公司同时组织合唱和太极拳比赛,也是为完成集团总公司的任务,太极拳专门请老师在下班后来教,我报名参加太极拳比赛,结果工会方面说合唱人数不够,而且老队员理应参加。觉得年轻的员工那么多,哪里非要我再去呢?并且以前好多老队员也并没有参加呀,后来部门的分工会主席又来请求支持,就只有去了。练了半个多月了,自己认为已经平静接受, 是参加健身班后因合唱每天不能按时进聊天室接功使然的吧?还是我慢、偏执、分别心在作祟呢?怎么放不下呢?
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-20 00:33 | 50 楼
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5月20日
呼吸操1小时,养气1小时。今天不排练,可以正常进聊天室了,偏又进不去,又重启后才顺利进入。感谢灵妙老师两天的辛苦带功!在聊天室养气时就昏昏欲睡。
今天看论坛有老师的练功日记,讲到通过练功使糖尿病痊愈了,就对身边的同事介绍,她说:说什么我也不信确诊的糖尿病能好。我说:你这样认识是不对的。说完就反应过来了,又执著了不是?
一周总结:自命不凡、自以为是、我慢心重,道德意识仍停留在原来的水平,不愿做出改变。懒惰,练功不积极主动。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-20 23:23 | 51 楼
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5月21日
今天晚上朋友们聚会吃饭,然后还要去唱歌,我说吃饭可以,唱歌我要等到参加完班会才去唱。于是吃完饭小跑回家参加班会。
第一次参加周六的班会,虽然有些紧张、语无伦次,但要表达的还是表达了,非常感谢感恩各位老师的加持鼓励!非常受益。非常感恩精气神老师无私奉献!钦佩感谢精气神老师、明性老师的布施!混元灵通
呼吸操1小时,养气1.5小时。今天练功较认真,值得 鼓励
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-21 23:27 | 52 楼
谦让别人是解脱自己   &am
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顶端 Posted: 2011-05-22 19:34 | 53 楼
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感谢柔老师的加持、鼓励!请您多指教,混元灵通
5月22日
呼吸操1小时,养气1小时,学习《金刚经真义》,星期一到星期四每天排练,不方便拿,星期五把老师的这部书请回家,晚上学习后就枕在头下睡了。昨天LG与朋友们唱完歌,又去打牌,睡前专门打电话请他别太晚了,几天都睡得晚,影响身体。结果还是在半夜3点才回来,虽然自己调整没发脾气,较平静,但却许久都没睡着,就感觉身体很不舒服,疲倦。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-22 21:39 | 54 楼
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学习:
合生命之常的奥妙 ,摘录

学员:做呼吸操比我们以前练的功法缩短了做神入气中的功夫,是否还要快一些?

老师:那肯定快,因为内气是基础。为什么快呢?我讲过的,做呼吸操手指点在人中穴,帮助醒神。过去练静功都要意守鼻尖的,守鼻尖可以使神和脾主的这个意结合起来。那么呼吸操,左鼻孔右鼻孔来回换,神意能不集中吗?你不用有意去守,它直接就结合了。而且呼吸操运动的不是人的四肢形体,而是五脏六腑;那么人的身心健康自然就会向更高级的层面发展了。在一般的情况下,你们以前练的功法做得再好,也运动不到五脏里面去,是不是这样?除非你在玄关窍的那个层面上练。

学员:特别是呼吸转换的时候,守住那一点,呼和吸之间的停顿,说这是最高级的功法。停顿是在转换的时候突然停了。
老师:那是说,从意识上进入,从这个空间进入。
学员:自然就停了。

老师:就是停了,前一个念头没有了,后一个念头还没起,这中间的这个空。
学员:呼吸操也很容易出现这个东西,气停下来了。
老师:是啊,虽然时间很短,只是不到一刹那,但神也净寂了。

学员:呼吸操直接练五脏,它是通过音声引气震动五脏,还是通过五个手指头?
老师:它是这样的。以呼吸引动形体的脏真之气,它是五脏的形体的运动,也是五脏的脏真之气的运动。
学员:那怎么知道这个呼吸操是可以引到五脏里边的?
老师:你看看,咱们这个呼吸本身,它可以使肺部开合。而且顺腹式呼吸、单个鼻孔呼吸,使肺部的开合比平时要大得多了,然后这个开合还带着横膈肌运动,是不是这样?
学员:这个我知道。我是说这是从理上讲的,还是从功法上讲的?
老师:这就是从功法上讲的,也是从理上讲的,更是从生命活动实践的效应上讲的。
学员:不仅有横膈肌,还有心肝脾肺肾。
老师:呼吸操强化了膈肌上下运动,可以按摩肝胆、心与心包、脾与胃、肺和肾……这个气血,经过呼吸来回抽动,强化了它的流通量和混化度。所以说,一个呼吸操把五脏六腑的功能都运动到了,也都加强了。我告诉你们,我现在做的、教大家的理论和实践经验都是很先进的东西。
学员:为什么您说练呼吸操可以走中脉?像您刚才说的,您曾经练功出偏,是不是练呼吸操练出偏的?还是您有秘密的方法没有告诉大家?
老师:习练呼吸操是不会出偏的。关于练功出偏的情况,那是我1994年以前单练某个功法的发音练出毛病了的。我并不觉得练发音不好,我当时练了五年,结果后来是不敢再练了。因为那时的我,下丹田也没有练开,练发音之后就把能量集中到脾之中宫了。正是由于下丹田未开,所以集中到中宫的能量就无法化开,这样一练就出现了不舒服的状态。因为总练发音,发过去、发过来,最后出现了胆囊壁增厚的现象。胆囊壁增厚以后,还出现了大便稀溏的现象,右肋部这个地方不舒服,不能吃鸡蛋,一吃鸡蛋就得躺在床上了。后来我不敢练发音了,这样停练发音就好了。
做呼吸操,你只要把顺腹式呼吸掌握了就行。你不特意去憋气、闭气,它不可能出偏。大家从出生就开始呼吸,呼吸了这么多年,有谁出偏?
呼吸操为什么能够走中脉,我告诉大家,我们通过顺腹式呼吸,一呼一吸,直接把肺部充实起来,运行开来。肺部一运行开来,往上下、左右、前后一张开,是不是就对胸腔中纵隔有了挤压?纵隔有了压力,它就挤压人的心脏,就把心脏按摩了。这个纵隔一开,横膈肌往下降,横膈肌往下一降,首先按摩什么?按摩人的肝脏和脾脏,还有肾脏。这些脏器随着膈肌向下挤压,它们也往下滑动,它们的下边是小肠大肠,胃在前面,后面把肾挤压住了。这个肾脏,吸气它一松,呼气它一挤,这一挤压、一开合,等于就是说你把脏器这个血管压住,血没进来,你一放松,血“唰”地就冲进来了,这样不就有了开合出入的运动吗?
当挤压的时候,我们的血管压力还是一定的,但是脏器相互挤压了以后,它这个血就停在哪个地方?你们能不能想出来它停在哪个地方?停在大动脉上,承载更大的压力。就像自行车轮胎一样,这个气打足一点,你把别的地方捏着就是气球。就像三个连体气球,小孩玩的,这么一揪紧了把两边的一挤,中间气球是不是变大了?“噗”一下变大了。不仅主动脉这个地方的压力增大了,而且它还向两肾强行地延伸。咱们呼吸操这个气为什么从中间升起呢?原理就在这儿!这个练法气想往外散都散不开。

学员:您是怎么发现呼吸操可以帮助练中脉?
老师:两年前发现的。大家都练,在实践中就发现这个功效了。哎,好家伙,发现它还可以帮助练中脉。我们这边随便哪个老师带功,这个气都是从中间往起升的,它不会从旁边往外走。而且在练了一段之后,就会出现一种感觉,能够感觉到身体的中间会出现一条线。
我所讲的这些内容不是推理出来的,而是实践出来的内容。既有理论的依据,又有实践的证明,这才是科学的内容。在大家练呼吸操的过程中,我们也在逐步地加深对它的认识,很多功效和规律都是大家做了以后,根据自己的身体变化总结出来的。
但是大家想一想,这个发现是偶然的吗?开始创编呼吸操的时候,是想为女儿开智,为解决培补内气的问题;后来发现它对康复、长功、开丹田、开窍开脉等等具有快速、稳定、高效的优势。看似偶然,实则偶然中有必然。因为我们的呼吸操是符合人生命活动的运化规律的,符合生命发展的要求,所以呈现这样的现象和效果是必然的。只是对这个必然性所涵盖的生命运化不同层面的认识,需要通过实践过程中一个个偶然性的现象来总结。
学员:他们本身知道不知道在强化中脉呢?
老师:问问这位老妈妈就知道了。您哪个地方发热?
老妈妈:后背发热最厉害。

学员:我通过这两天的体会,呼吸操确实非常好。第一,它对补气效果非常好;第二,它确实能把下丹田、中丹田、上丹田都照顾到。就是您说帮助练中脉,我还是想不通。
老师:你想不通,我讲了这么半天,你这个脑子就是想不转。人的血液在血管里边,从哪儿分支呢?不管是动脉还是静脉,它都在人体的脊柱骨头前边,这里有大动脉和大静脉。现在咱们把五脏都捏起来了,五脏本身需要血充养的,你一吸气它往那一鼓,肠子什么都挤压了,那血管它张也张不开,这样以后血还不到脏器里边,因为压住了,它往中间挤压。另外,血为气之母。
你继续练,时间到了你会自己感觉出来。这个东西是不能靠想象去想通的,而是你练着练着就会自然感觉到就是这样的。
只计耕耘  不计收获
顶端 Posted: 2011-05-23 15:50 | 55 楼
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