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东方红
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月17日
练功6小时今日集体练功改呼吸操,开始大家不愿意接受,都认为形神庄五元庄蹲墙效果很好。我只能强制让大家体会呼吸操特点,到场17人。
每节20分养气30分蹲20分。
中午我仰卧将双手掌心向下放在命门处默念混元灵通近半小时全身混然一体,每念一句口令词全身与虚空一体恍动至1小时停止。下午1点开始练呼吸操每节30分,养气1小时30分。今日养气与前变化较大,听金刚经1至20回只是轻微小动,到第二十六回转向有点划园,到第三十回又诙复小动,动时混元窍与头顶成为一体。呼吸操真是不寻常
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顶端 Posted: 2011-06-17 16:41 | 28 楼
东方红
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6月18日
练功5小时。呼吸操3小时养气2小时。
集体练呼吸操己第二天,从大家情续看有些进入,大家来的教早,每节20分钟都比较进入,到第三节有的手痛有的腿痛,手痛的松手腿痛的拍腿,因开始我以说过去了过当手腿痛时要坚持数三下,我只示意看一眼。总算还可以。
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顶端 Posted: 2011-06-18 17:03 | 29 楼
东方红
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6月19日
练功6小时呼洗吸操4小时,养气2小时。
今日中午休息我仍仰卧双手放在身下做命门开合默念混元灵通,似睡非睡的气功开合状态,实在是想受。
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顶端 Posted: 2011-06-19 19:03 | 30 楼
东方红
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6月20日
练功3小时50分养气2小时昨天我侄女找我治肩痛,手痛,永心老师告诉我不要给人治病,可人来了学了般若智慧要在每一个当下把智慧打开。最简单的一条那就是和谐,我还是给治好了。然后我告诉她我的老师要我一段时间不给人治病。
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顶端 Posted: 2011-06-20 18:30 | 31 楼
东方红
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6月21日
练功5小时50分,早3小时20分下午2小时30分。老伴终于要我教呼吸操了。老伴脾气很怪,他是老智能功人,我练呼吸操后想教他,他根本不学还发脾气,因此我一直不理他,今天事实面前只好这样。
教集体练功已经6天,开始17人,中间有4人不参与,坚持始终的有14人。坚持的都说好,都体会到气足了轻松了有精神了,有的鼻窦炎好了。总起说呼吸操是个键身的好方法。
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顶端 Posted: 2011-06-21 18:08 | 32 楼
永心
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Quote:
引用第31楼东方红于2011-06-20 18:30发表的 :
6月20日
练功3小时50分养气2小时昨天我侄女找我治肩痛,手痛,永心老师告诉我不要给人治病,可人来了学了般若智慧要在每一个当下把智慧打开。最简单的一条那就是和谐,我还是给治好了。然后我告诉她我的老师要我一段时间不给人治病。


帮助人的方式有很多种。最好的老祖宗早已告诉我们:授人以鱼莫若授人以渔!

其实这些在老师的讲课资料中早已讲过了,助人也要善巧的!

Quote:
引用第32楼东方红于2011-06-21 18:08发表的 :
6月21日
练功5小时50分,早3小时20分下午2小时30分。老伴终于要我教呼吸操了。老伴脾气很怪,他是老智能功人,我练呼吸操后想教他,他根本不学还发脾气,因此我一直不理他,今天事实面前只好这样。
教集体练功已经6天,开始17人,中间有4人不参与,坚持始终的有14人。坚持的都说好,都体会到气足了轻松了有精神了,有的鼻窦炎好了。总起说呼吸操是个键身的好方法。


 
知足常乐
顶端 Posted: 2011-06-21 18:31 | 33 楼
东方红
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6月22日
练呼吸操3小时养气2小时。
近10天每天看金刚精10页,大约1小时我在努力实践;如在修行过程中,遇到概念,你能够否定它,出一个观念否定一个,出一个念头放下一个,觉起念消。
午休时睡到30分钟时命门内窍与头顶天门同时一闪一闪跳动,持续20分钟。
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顶端 Posted: 2011-06-22 16:18 | 34 楼
东方红
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l练功2小时,今日上午开党员90周年庆祝大会,下午来人又去换机顶合生活就是这样柴米油盐。
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顶端 Posted: 2011-06-24 18:28 | 35 楼
东方红
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6月25日
练功5小时养气1小时30分。练功内容集体五元庄形神庄蹲墙2小时20分捧功1小时,呼吸操2小时养气1小时30分。
今日练捧功气的变化较前变化大,从推揉开始头顶天门整体闪动,头中心咯吱作响。上午陪老伴散步,他推着轮椅【因腰外伤】我坐在轮椅上边走边渎金刚经以一周了。老伴也很爱听,我两也成了公园的特殊一景,哈哈、
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顶端 Posted: 2011-06-25 20:32 | 36 楼
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6月26日、练功5小时集体练功2小时20分,捧功1小时呼吸操1小时40分。养气1小时20分。
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顶端 Posted: 2011-06-26 19:15 | 37 楼
东方红
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6月27日
练功6小时早功2小时20分,下午呼吸操2小时早呼吸操1小时养气2小时。
近日杂事多练功少些气感不强,所以今天多练呼吸操,边练边听金刚经,通过学习对金刚经是一部智慧的经典,是跃升人类智慧的自觉觉他的对人类社会进步发展有着重要意义,从认识上自己稍有提高,我将向各位大师们学习,向永心老师学习。
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顶端 Posted: 2011-06-27 19:40 | 38 楼
东方红
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6月29日
练功5小时,集体2小时20分,呼吸操2小时养气2小时。
近日睡眠不好怎么放下都不行,可白天一旧照常做该做的事。另外有点憋气,不知是用庞老师的念法还是用一讲堂的念,请老师指导。
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顶端 Posted: 2011-06-29 19:59 | 39 楼
阳子
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       欢迎东方红老师!向东方红老师学习!
顶端 Posted: 2011-07-02 21:42 | 40 楼
心修.
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欢迎您,向您学习,。。。
顶端 Posted: 2011-07-02 22:04 | 41 楼
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