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乐融融 2010-01-17 17:27
今天开始第一天的练功日记,期望和大家一起学习和进步。

乐融融 2010-01-17 18:53
进入论坛月余,试练呼吸操月余,气明显加强,认真学习刘老师理论,心明眼亮方向明确,一直走下去,与广大同道共奔健康大道。初学习电脑,手生眼生笨手笨脚,慢慢练吧,功夫不负有心人。请问;怎样进入聊天室与大家共同练功学习?

永琦 2010-01-17 21:00



您可以看一下这个帖子:http://www.znqg.com.cn/bbs/read.php?tid=5188

元通 2010-01-17 21:01


慧悟 2010-01-17 21:01

永心 2010-01-17 23:59

2010-01-18 08:27

乐融融 2010-01-18 10:39
谢谢各位老师混元灵通我会努力的

蓼蓝 2010-01-18 11:37
  

境由心生 2010-01-18 11:49

观止 2010-01-18 12:10
  欢迎您!

乐融融 2010-01-19 14:03
电脑不争气,我也不争气,慢慢练吧,心急吃不了热豆腐。我原耒只是有空看看电脑,现在改为使用电脑,太生了,一切从头学起,还要在孩子有空的时间见缝插针,看看学学,积累知识掌握使用技巧。感谢各位老师帮助,我看了初级键身班的通知,我愿意加入。只是,一是电脑不配套设备没有,要重新购置;二是春节炔到了,我要回老家过年,孩子的电脑不方便带走,家里也没有宽带,我想春节回耒后开始。我大概94年开始接触智能气功,去秦皇岛见识了学术交流会,从此爱上了智能气功,开始习练捧三形,参加了大专涵授班,购置了大量的录音带录相带,购买了全套的智能气功科学杂志。开始了我的练功之路,前途是光明的,道路是曲折的。

净灵 2010-01-23 12:27

自强 2010-02-07 17:01
祝您进步!

竹心 2010-02-07 18:15
  

乐融融 2010-03-10 16:25
今天提交了加入健身班的申清,费了九牛二虎之力,用几个半天,仍不知发出去没有,按“堤交”没见响应。对电脑一窍不通,用起耒更是吃力,不知道加入以后的日子怎么过。认真学吧,谁让我们赶上这个时代呢?

乐融融 2010-03-10 18:57
庞老师说运用意识“关键是体会意念集中、专一的精髓所在,要把意念专一到生命运动的升降开合中去。身体里边的气,怎么运动都可以看作是升降;和外面的气交通就属于开合,它包括皮肤以至于内脏的粘膜都有个开合过程。因此要反复去琢磨运用意识的各个阶段:集中、专一、内视和收视意元体。”

永心 2010-03-10 19:51
您发的短消息收到了,已回复请查收!

您的简历里也没涉及到年龄,我们这里六七十岁的老太太不会的都慢慢学会了,世上无难事,只怕有心人。我想对您来说也就不存在问题了!

果印 2010-03-10 20:39
欢迎。

常青 2010-03-10 20:47
  

微笑 2010-03-10 22:12
兄要有付出就有收莸!!有困难迎着困难上、混元灵通!!

                      

境由心生 2010-03-11 10:57
欢迎大公老师!

乐融融 2010-03-11 17:17
   对诸位老师的欢迎和祝贺表示衷心的感谢!愿意在你们的带领帮助下完美身心!谢谢!!

永信 2010-03-11 17:25
 欢迎您!

乐融融 2010-03-12 18:36
  刘老师在《我与无我的关系》中说:无我,是一个人在不断地通过修正自己的生命活动、意识活动以后,园满了的智慧状态。用现代智能功的文化耒讲,那就是“意元体”或“园满意元体”的智能状态。对于千古修行理论耒说,那就叫心性的智慧园满状态,或称为佛性的园满境界。而宗教的智慧观里,它的代名词是什么?就是无我。对这样一个关于“我”的智慧境界,我们就把它称为无我的境界。无我是人的根本智慧的境界,也是人自然之性呈的境界;还可以说是人思想意识活动没有任何执著的时候所呈现出的境界。这个“空”不是什么都没有的顽空,而是什么都有,但什么都不住的性空。无我就是实相一一道之性的呈现,它呈现的就是什么都不分别、不占有的园满的净寂状态。

乐融融 2010-03-15 22:07
  今日正式进入健身班,在老师的指导下,坚持写日记,坚持练功,严格要求自己  ,修炼身心。

乐融融 2010-03-16 22:20
  早4:50起床洗刷跑步
5:40——8:20练呼吸操梳头操。
16:00——18:00聊天室听田老师讲课,19:10入聊天室养气听课,19:40---21:30跟着永青老师调气,后转腰涮胯。
  新的生活打破了原有练功生活规律,慢慢摸索新的生活规律以求尽快适应新的生活。

乐融融 2010-03-17 22:52
  早5:30——8:15练呼吸操松腰法二小时,养气45分钟。
  晚19:00——21:40参加永青老师带功调气,接着转腰涮胯。
  下午抄写刘老师调气口令词,在脑子里加深了印象,明确了发音口诀。
  进了聊天室,进了刘老师组的道埸,无论是练功还是听课,气特别足,从耒没有的一种愉悦、轻松、高兴、气足的感觉。下一步就是仔细、认真、小心翼翼的练功学习,完美身心。

永心 2010-03-18 07:22
刚开始习练呼吸操建议从基础的练起:http://www.biguan.cn/bbs/read.php?tid=2382

松腰法的习练是有基础要求的,是在大家习练呼吸操一年后,而且每天的习练时间不少于3小时这样的情况下,保证了一定的身体通透度之后,才可以开始习练,这是关键。

乐融融 2010-03-19 09:56
  从今天起,当日记前日的日记,这样便于安排时间。
早5:35——8:35呼吸操松腰法。梳头操。
中午聊天室跟练刘老师带功100分钟呼吸操。
晚上聊天室跟练虚宁老师调气养气2小时。
老师说,练功就好象是如履薄冰 ,如临深渊。我体会,那就是时时处处小心谨慎,不可有丝毫粗心大意,否则就会失身落水或粉身碎骨,后果不堪设想。怎么办?首先选准功法明确方向;二是勤学苦练坚持不渝;三是学习功理,理法园融,理法不二;四是认认真真,不断回头看,及时纠正自己的缺点错误,不致因此迷失方向;五是不但追求量,关键是质,一招一式,都要到家到位,宁可少慢不能滥。

乐融融 2010-03-20 10:57
   早5:40——8:40练呼吸操松腰法,养气半小时。
   中午参加聊天室100分钟呼吸操。
   晚上,吃完饭转1小时,7:30回家上网,参加调身调气,结果上不了网,上了网又找错了聊天室,又重新找,上了聊天室不见图象,有了图象,又没有声音。让孩子帮我我,也是没有结果,一个多小时过去了,只好下课明天再耒。生手慢慢练吧!

乐融融 2010-03-21 10:25
  早5:20——820。呼吸操加梳头操。
中午100分钟晚上90分钟,电脑不出声跟着老师练。
俗话说:万事开头难。我大概应了这句话,开始进入论坛 ,一练呼吸操 ,气很足,就开始阅读老师讲话,读了一段时间想深入读,再读必须注册会员才能登陆,但注册注了一个月才登陆,又大开眼界,后耒又注册了园觉文化,刘老师的文章使我茅塞顿开,我又明确了方向。三个多月的习练与学习,坚定了上初级班的诀心,报了名又加入不了团体,按照程序一步步操作,硬是入不了门,一个星期的反复才进入聊天室,没有几天,又没有声音了,清了电恼高手,也无济于事,还不知要磨几天,这又应了那句话,好事多磨。其实,世间的事没有一帆风顺的,按我原来的性格,早就急眼了,但刘老师告沂我,要学会把坏事变好事,这就是修行,所以,我一点也不急,这倒可以让我这个电脑新手逐步上路。

乐融融 2010-03-22 10:02
  早5:40——9:40呼吸操十梳头操十养气
  中午修理电脑。下午继续,但仍无声音,待查。
  晚上看着无音电脑调气。
  今天学习《我与无我的关系》,没学完明天有时间继续。

乐融融 2010-03-23 13:28
3月22日
早5:45---830呼吸操十梳头十养气。
中午修电脑,晚上调气一小时,孩子再次维修电恼,问题终于解决,还是我不小心点住了静音,整整一个星期翻耒复去查找调整都没有结果。吸取教训啊!
下午继续学习《我与无我的关系》。

永青 2010-03-23 16:03
其实,世间的事没有一帆风顺的,按我原来的性格,早就急眼了,但刘老师告沂我,要学会把坏事变好事,这就是修行,所以,我一点也不急,这倒可以让我这个电脑新手逐步上路。

好啊!
不要急,一步一个脚印地走,速度并不慢。首先濡养好五脏,再往命门处聚气,气足了,松腰才是必然。
与您同行!!

乐融融 2010-03-25 10:29
3月24日
永青老师说:“不要急,一步一个脚印地走,速度并不慢,首先濡养五脏,再往命门处聚气,气足了,松腰才是必然。”
谢谢永青老师!
我有四十几年的腰痛病,一直想解除这个病痛,这是我梦寐以求的事。两年前命门有了气感,我就欣喜若狂,我相信智能功能解除病疼,我延长练功时间,增加练功强度,命门的气渐多,病痛渐轻,但腰一直没有松开。习练呼吸操后,近又发现有呼吸操松腰法,就开始练习,永心老师告诉我从基础做起,两位老师的教诲,又让我有了新的练功的路线,我一定按照老而的指点走下去。
早练呼吸操三小时,中午100分钟,晚上90分钟。
学刁《我与无我的关系》,从明天开始,与班同步,学习《你过耒,我过去》、《劈柴担水,洒扫清除》。

安豹 2010-03-25 10:41
Quote:
引用第35楼乐融融于2010-03-25 10:29发表的 :
3月24日
永青老师说:“不要急,一步一个脚印地走,速度并不慢,首先濡养五脏,再往命门处聚气,气足了,松腰才是必然。”
谢谢永青老师!
我有四十几年的腰痛病,一直想解除这个病痛,这是我梦寐以求的事。两年前命门有了气感,我就欣喜若狂,我相信智能功能解除病疼,我延长练功时间,增加练功强度,命门的气渐多,病痛渐轻,但腰一直没有松开。习练呼吸操后,近又发现有呼吸操松腰法,就开始练习,永心老师告诉我从基础做起,两位老师的教诲,又让我有了新的练功的路线,我一定按照老而的指点走下去。
早练呼吸操三小时,中午100分钟,晚上90分钟。
.......


乐融融老师太幸福了,永青老师把真谛都告诉您了!
欢迎!

乐融融 2010-03-26 09:43
  3月25日

首先,谢 谢安豹老师光临指导与鼓励,我一定照两位老师指导做。

早4:50起床、洗漱、跑步.。5:45---9:10呼吸操十梳头操十养气.。
中午聊天室刘老师芳功100分钟.。午睡至17;00,晚上19:00---22:00进聊天室练功听课。
学习《你过耒,我过去》。

乐融融 2010-03-27 13:28
3月26日
早5:40----9:10呼吸操十梳头操十养气.。
中午100分钟呼吸操十梳头操十养气
晚上7:40----10:00菊花老师调气,刘老师《你过耒,我过去》。
每天的生活基本上安排就绪,除买菜做饭吃饭睡觉,其余时间就用于练功学功理功法,这样我感觉很充实,心里很踏实。

乐融融 2010-03-28 19:53
3月27日
5:40----9:15呼吸操十梳头操十养气,每天早晨练功都听庞老师讲课MP3有两年多了。
中午聊天室100分钟练功,晚上聊天室练功,参加精气神老师主持班会,10:30休息。
关于写日记的事应该汁划一下了.。今天星期日,练完功吃了饭买菜回耒,我就抓紧时间写日记,把昨天晚上对精气神老师的深刻印象记下耒,把两个星期的入班感想总结一下,,用了近两个小时,马上就完了,不知碰到那里全军复没,令人哭笑不得,只得简单重写,又用了半小时完稿,按[提交],吃饭后检查又不见踪影,回过头想想,3月23日的日记大概也是这样失踪的。因眼花拼音字母不熟,孩子教我手写法,也是生,费时,我尽量减少字数,这样也是经常失踪,这样我每天用于上电脑写曰记近一小时,把我每天读书的时间挤走了不少,因没写完,有时也得挤占练功时间,这大概也是电脑对我耐心的检验,看我的心诚不诚,急倒没急,这也是一个修心养性的好机会。只是得有个妥善的办法,即写了日记,又不担误练功学习,两全其美。

乐融融 2010-03-29 10:48
3月28日
练功时间内容同昨天。
听了精气神老师的讲课,对我教育很深,触及灵魂。60多岁,四处求医,不能医治,遇见呼吸操当下进入,对刘老师的话坚信不移,心悦诚服;练功刻苦一丝不苟,反应四个月,难受疼痛难忍,硬是没有情绪没有烦恼,坚持不渝练功学理论修养意识。真是无我的境界,大我的气概,一分耕耘一分收获,二年不到,百病消除,开三丹田松腰开混元窍开头窍,实现了练功人一辈子的梦想。精气神老师是我学习的榜样,为我指明了方向。
入班半月总结:入学半月的学习练功和家的熏陶,改变了我许多糊涂认识。
一、练功的目的不是为了一己私利,而是为了国家社会人类,不与社会结合就不会有自己真正的健康。这也是小我与大我的关系。
二、只计耕耘不计收获。精气神老师是这样说的也是这样做的。
三、谨遵老师教诲,不能自作主张。永心老师发觉我练呼吸操松腰法,就告诫我从基础练起,我还不明白,永青老师又告沂我,“不要急,一步一个脚印走,速度并不慢,首先濡养五脏,再往命门聚气,松腰才是必然。”一句话唤醒了梦中人。只要精心耕耘,收获迟早会耒的。老师是园丁,每时每刻都在呵护我们这些幼苗。

乐融融 2010-03-30 11:02
  3月29日
5:35----9:10呼吸操十梳头操十养气。
中午聊天室100分钟练功,晚上聊天室调气听课。
中国有句古语:明师出高徒。刘老师是庞老师的高徒;刘老师名下也出了一批高徒。高徒高在那里?高在老师怎么说他就怎么做,心诚志坚;高在学了理论就去实践,这才真正把理汶变成行动从而掌握了理论。所以他们节省了时间缩短了路程。回想自己走过的路程,心不诚,信得不真,练功的路奇岖不平,下了不少功夫用了不少时间,收效甚微。就说呼吸操吧,一年前我就抄写了呼吸操梳头操,并练了一下,认为也不错,但不如智能功好,没练,去年冬天,又试练了一遍,这次感觉不一般,仔细阅渎了刘老师文章和老师们练功日记,这才知道智能功呼吸操本是一家。是呼吸操解决了智能功内气不足长功慢的难题。我决心反复学老师的理论,践行!践行!再践行!真正掌握理论指导行动掌握自己改变白己。

乐融融 2010-03-31 10:27
3月30日
早晨一般都是3---3.5小时练功内容以刘老师100分钟带功按比例延长,中午一点入聊天室练功100分钟,有时间就听课;晚上入聊天室练功听课至10点,每天练功5---7小时, 没有特殊情况不再天天写了。老师这样可以吗?
关于日记。我不习惯写日记,入班老师要求写日记,就按要求写,回头看看我的日记,拉杂,没有抓住重点,拣了芝麻丢了西瓜;语言不精练,罗索,老太婆裹脚又臭又长。老师叫写日记的目的,了解情况,掌握思想动态,发现问题 ,提出问题,及时指导解决。今后的日记 ,力求言简意赅,有话就说有事就问 ,浪费自己的精力是耗气,浪费别人的时间是罪过。我要切记!切记!切记!

凡心 2010-03-31 13:43
没有特殊情况不再天天写了。老师这样可以吗?

要写的,主要说明你练功练的是什么内容,从上面看你只说了练功时间,具体练什么练多长时间没有老师知道,这样的话当你有了大的反应,指导老师就不好做具体指导。

刚开始写日记不要要求很多,把心中的想法写出来就是最好的,千万不要加工。

灵灵A 2010-03-31 21:58
老师您好!请问聊天室每天几点开门?几点关门?早晨的的内容是什么?

老师您好!
    早晨一般很早都有老师在聊天室练功学习,4点多,内容是老师讲课,老师组场带功,不关门。时间都是自己安排,晚上7点40分是固定的。     

乐融融 2010-04-01 11:33
3月31日
谢谢凡心老师指导。我一定坚持天天写日记,让老师及时了解我的情况。
5:40---9:15练呼吸操2小时每节之间养气20分钟,总共养气1小时,最后梳头操20分钟养气15分钟.。
13:00---15:00聊天室跟练刘老师带功呼吸操。
17:10----22:00聊天室跟练微笑老师功调气,听刘老师《风动.幡动.心动》讲课录音。
  清问老师,每天早晨练功后头有点晕正常吗?

乐融融 2010-04-02 10:45
4月1白
练功7小时,其中呼吸操养气各3个半小时.。
学习刘老师《风动.幡动.心动》、收听田老师讲《金刚经》18、19品。
今天拜读了微笑老师、凡心老师的部分日记,我决心沿着他们的成长之路前进。

乐融融 2010-04-03 11:29
4月2日
练功6.5小时,其中呼吸操3,养气2.5,转腰涮胯1。
学刃《风动.幡动.心动》,听由老师讲《全刚伶》21品.。

乐融融 2010-04-04 12:18
  4月3日
练功6小时,其中呼吸 操3养气3.。
学习《改变意识的重要性》,在初步澄清一些模糊认识 ,如气场与家、气功智能科学与智能气功科学、智能气功。教育与智慧教育文化的区别。

蓝月 2010-04-04 15:52
清问老师,每天早晨练功后头有点晕正常吗?

正常!建议您看看老师讲的“如何正确对待练功反应”,心里会更清亮。


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